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Körperbild und Selbstbild: sich in Bildern wiederfinden

Körperbild und Selbstbild: sich in Bildern wiederfinden

Montags können Sie für viele von uns rau sein, und dies die ideale Umgebung nicht für den Aufbau einer besseren Körperbild erstellen. Damit Sie das umdrehen, bietet jeder Montag eine Spitze, die Tätigkeit, inspirierend Zitat oder einen anderen Leckerbissen, um Ihr Körperbild zu steigern - und Kick-Start die Woche mit einer positiven Note.

Haben Sie einen Tipp Körperbild zu verbessern? Bitte schicken Sie mir bei mtartakovsky at gmail dot com, und ich werde glücklich sein, es zu kennzeichnen. Ich würde gerne von Ihnen zu hören!

Ich habe im Anschluss an die Reverb 10 Eingabeaufforderungen und, sobald ich dies las, wusste ich es für die heutige Körperbild Post perfekt sein würde:

Sift durch alle Fotos von Ihnen aus dem vergangenen Jahr. Wählen Sie die am besten fängt man; entweder, wer du bist, oder die danach streben, Sie zu sein. Finden der Schuss von Ihnen, dass mehr als tausend Worte wert ist. Teile des Bildes, der es geschossen, wo und was sie am besten zeigt, über Sie.

(Autor: Tracey Clark)

Ich wählte dieses Bild...

Es wurde von meinem Freund, Brian, im September genommen, als wir Chimney Rock in North Carolina zu Besuch waren. Rechts von mir ist ein kleiner Wasserfall. Zu meiner Linken, die Wasser Kaskaden eine Klippe.

Dieses Foto stellt meine Angst.

Zuerst hatte Brian zum Wasserfall schlängelt. (Ja, er schlängelt,. Er machte es so einfach aussehen) sagte ich ihm, dass in keine Weise wollte ich. Ich würde Fotos von der Seitenlinie nehmen.

Ich hatte Angst, die nassen Felsen zum Wasserfall zu gehen. Ich war mit dem, was-ifs gefüllt.

Ich fürchtete, ich würde ausrutschen und hinfallen und meinen Kopf knacken. (Ja, diese Art von Szenarien gehen mir durch den Kopf.)

Aber Brian versicherte mir, dass ich in Ordnung sein würde.

Nach vielen überzeugenden, ging ich.

Statt auf den Felsen des Gehens, kroch ich im Grunde.

Aber ich habe es geschafft.

Wackelig und unsicher, ich habe es geschafft.

Ich fühlte mich immer noch nervös, aber ich auch denken erinnern: „Oh, das ist nicht so große Sache. Ich bin OK“.

Ich fühlte mich sogar ein Gefühl von Frieden und Wundern, wie ich in dem frischen Geruch von Wasser kaskadierende den Berg geatmet. Als Brian und ich lächelte und für Fotos posierte. Als er mich umarmte und sagte, er glücklich war, trat ich ihm.

Das Foto stellt meine Vergangenheit Angst und die Person, die ich danach streben, zu sein.

Meine Vergangenheit Ängste sind ein großer Haufen. Es ist die Angst vor dem Essen, von dem, was andere von mir denken, nicht gut genug zu sein, der nicht gemocht wird von nicht dünn ist, die Gewichtszunahme, des Scheiterns.

Ich strebe nicht furchtlos zu sein, denn das ist einfach nicht realistisch. Aber ich bemühen uns, die Art von Person zu sein, die Angst fühlt sich aber tut Dinge sowieso.

Ich würde aber gerne schließlich gewisse Ängste auslöschen, wie die Angst vor der Gewichtszunahme und die Meinung anderer Nutzer von mir.

Seit diesem Bild, zum Beispiel, habe ich an Gewicht zugenommen. Und es war in meinem Kopf.

Ich versuche, es zu ignorieren, aber es kommt und geht. Es hat mich nicht davon abhalten genießen Lebensmittel oder pflegende meinen Körper oder zwingen mich zum Zwecke der Gewichtsabnahme zu erarbeiten.

Aber es ist in der Rückseite meines Geistes, und manchmal in der Front, an mir nagt, von Zeit zu Zeit.

Und ich schaue sehnsüchtig auf Fotos, wo ich dünner war.

Also, ich stellt das obige Foto, was ich zu sein hoffen: Nicht gerade furchtlos aber arbeitet auf gut genug zu sein, schön genug und mutig genug.

-

Geben Sie diese Aufforderung einen Versuch. Schauen Sie durch den diesjährigen Fotos und finden Sie diejenigen, die Ihnen am meisten sprechen. Grenzen Sie es zu einem Foto nach unten, die Sie oder Ihre Ziele für 2017 erfasst.

Sie werden überrascht sein, was Sie finden.

Welches Foto am besten erfasst, wer Sie sind oder die danach streben Sie zu sein? Welches Foto fängt Ihre Persönlichkeit, Ihre Schönheit, Ihren Geist?

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