Mehr über die Liebe zu Ihrem Körper und das Leben groß | DE.Superenlightme.com

Mehr über die Liebe zu Ihrem Körper und das Leben groß

Mehr über die Liebe zu Ihrem Körper und das Leben groß

Hier ist Teil zwei meiner Interview mit Kim Brittingham, Autor von My Hips Lesen: Wie ich lernte, meinen Körper zu lieben, Graben, Abnehmen und Große leben.

In ihren Memoiren schreibt Kim beredt über ihren Wunsch nach Schlankheit, die viele Jahre verbrachte sie eine Diät und ihren Körper zu hassen und wie sie fand schließlich die Selbstakzeptanz und Selbstliebe.

Ich kann gar nicht genug positive Dinge über dieses Buch sagen: Es hat nicht nur eine leistungsfähige und sinnvolle Nachricht, aber jede Seite ist wunderschön geschrieben und im Wesentlichen offenbart ihr Herz.

Achten Sie darauf, von Kim Webseite zu stoppen mehr über ihr Buch und andere fantastische Schreiben zu lernen.

Und überprüfen Sie Teil eines unserer Interview aus. Vergessen Sie nicht, dass ich verlosen ein Exemplar von My Hips lesen. Alles, was Sie tun müssen, ist Kommentar auf der gestrigen Post! (Natürlich fühlen Sie sich frei zu diesem Beitrag zu kommentieren, auch, aber ich werde einen Gewinner aus, dass man wählen. 🙂)

F: Der letzte Abschnitt des Buches heißt „leben groß“ Was dieser Satz für Sie bedeutet?

A: Für uns leben große Mittel relishing Leben, in die Richtung Ihrer Träume zu bewegen, und von einem Ort der Liebe so oft wie möglich handeln.

F: Sie sprechen über mehrere Fälle, in denen Menschen wegen Ihres Gewichts zu Ihnen unglaublich grausam waren. (Ich war wütend Lesung wie ekelhaft sie handelten !!!) Sie haben so eine tolle Sicht auf sie. Können Sie darüber sprechen, wie man mit mittleren Kommentare umgehen?

A: Wenn jemand einen grausamen Kommentar macht, in diesem Moment, ihr Ziel ist es etwas dunkel in der Welt zu bringen. Ihr Ziel ist es, eine negative Emotion in einem anderen Menschen zu schaffen. Und ich denke, dass saugt.

Also irgendwann in meinem Leben hatte ich mich zu fragen - warum bin ich Mühe mit den Worten eines solchen leeren, unwissende Menschen verletzt werden? Ich konnte schon gar nicht respektieren oder jemand bewundern, die so absichtlich verletzend ist, also warum sollten ihre Meinung bedeuten mir so viel?

Außerdem sprechen wir über mein Leben hier. Es gibt so viele Dinge, die ich sehen will, zu tun, und zu lernen. Ich fühle mich einfach nicht wie eine Minute meiner kostbaren Zeit zu verschwenden ein kompletter Trottel über mich gesagt Gefühl, schlecht über etwas. Was für eine Verschwendung!

F: Was sind einige Ihrer Lieblings-Körperbild-Tipps?

A: Es war ein Kapitel in Read My Hips, in dem ich über das Lernen, schrieb meinen Körper anders zu sehen. Ich schrieb über Cellulite wie... Ich glaube, ich sagte, es sei „über meine Haut ein dappling von Fee Fingerabdrücke.“

Ich habe auch bemerkt, dass der Ozean, wenn es in nassen Sand tritt zurück, manchmal Muster hinter sich lässt, und winzige Krater, wo die Blasen in dem Schaum des Meeres aufgetaucht. Das erinnert mich an Cellulite. Wenn es nass Sand, es ist schön und faszinierend. Wenn das gleiche Muster in die Haut auf dem Rücken unserer Oberschenkel geätzt wird, sprechen wir, wie es die Offensive, was unsere Augen jemals gesehen haben.

Warum? Wer hat diese Regel? Wer hat entschieden? Und warum kommen sie richtig? Also einer meiner Lieblingskörperbild-Tipps ist Ihr Körper anders zu üben sehen. Starten Sie in Frage, warum die Dinge „sollte“ ein Weg sein, und ein anderer nicht.

F: Wäre Botschaft möchten Sie Leser aus Ihrem Buch zu nehmen?

A: Ich hoffe, dass sie verstehen, dass Hass nie die richtige Wahl ist, und ich hoffe, dass sie alles ablehnen werde, die sie zu hassen ermutigt - ob es sich um ihren eigenen Körper zu hassen, oder die Körper der anderen.

Es gibt so viel Messaging aus, dass es für ihren Körper zu beschämen Frauen will, und sie Hass fühlen für sich und ihre Teile. Egal, was Ihr Körper nicht verdient gehasst zu werden.

F: Was denken Sie, sind die ungeheuerlichsten Mythen über Form, Größe oder Gewicht?

A: Die eine, die mich wirklich stört, weil es so viele Menschen zu verletzen, ist der Mythos, dass dünne Menschen nie schlecht essen, und nie zu viel essen. Ebenso ist der Mythos, dass dünne Menschen viel Bewegung bekommen, und dass dicke Menschen nie tun.

Michelle Obamas „Let 's Move!“ Kampagne ärgert mich wirklich, weil es sich als Kampf gegen Fettleibigkeit bei Kindern einrahmt. Er geht davon aus, dass alle Fette Kinder sesshaft sind, und wählt, so zu tun, dass dünne sesshafte Kinder nicht existieren. Es ist so ein Unrecht, für jedermann.

F: Alles was Sie sonst Weightless Leser möchten über Ihr Buch zu wissen, Diäten Notwasserung, sich selbst oder einem verwandten Thema zu lieben?

A: Ich würde Weightless Leser gerne wissen, dass meine Hüften Lesen ist kein Buch ausschließlich für dicke Menschen. Es ist eine Sammlung von Geschichten, die in diesem Land in den letzten vierzig Jahren angehoben fast jedem weiblichen vertraut fühlen.

Fett - zu vermeiden es, es zu verlieren, Überwachung es - ist eine nationale Obsession. Wir erlauben es zwischen uns und unserer wahren Gesundheit und Glück zu kommen. Wie oft am Tag wird der Ausdruck „Gewichtsverlust“ oder „Schuppen Pfund“ Geben Sie Ihr Gehirn, entweder durch eine Anzeige, ein Magazin-Cover oder gewöhnliche Unterhaltung?

Denn wie groß ein Stück des Lebens als „Gewichtsverlust“ besetzt, Sie schulden es sich selbst um dieses ein Buch zu lesen - Read My Hips - ein gewisses Gleichgewicht der Art und Weise Sie das große Gewicht Problem auftreten zu bringen. Ihr Leben ist es wert.

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Vielen Dank, Kim, mit mir zu sprechen und für ein so wichtiges Buch zu schreiben!

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