Warum ich keine Fitness- oder Gesundheitszeitschriften mehr lese | DE.Superenlightme.com

Warum ich keine Fitness- oder Gesundheitszeitschriften mehr lese

Warum ich keine Fitness- oder Gesundheitszeitschriften mehr lese

Ich bin nicht sicher, dass ich jemals gut gefühlt habe ein Fitness oder „Gesundheit“ Zeitschrift lesen zu Frauen ausgerichtet. Stattdessen habe ich selbstbewusst gefühlt, unzureichend und viel zu groß. Irgendwann merkte ich, die Worte in ihren glänzenden Seiten nicht Evangelium waren. Ich erkannte, dass ich habe nicht auf ihre Spitzen-die glauben oder handeln mein Gewicht konzentrierte sich auf gerade und was ich aß (wie ein Habicht), ein schlechtes Gewissen jedes Mal, wenn ich geschwankt und die Vorbereitung auf (dh in Panik zu geraten über) Bikini-Saison und Urlaub Parteien.

In der Tat, ich erinnere mich, vor Jahren deutlich einen Artikel über eine Frau zu lesen, die nur um Nachtisch würden einen Bissen zu nehmen und gießt Salz auf dem Rest des Stückes (so würde ich nicht zu essen mehr versucht sein). Ich erinnere mich, einen Vorschlag, eine Kupplung zu einer Weihnachtsfeier trägt auch irgendwie Ihre Ernährung zu kontrollieren. Ich sollte dann bekannt haben, dass Zeitschriften, die eine solche Beschränkung und Mangel an Genuss zu fördern sind nicht für mich (oder jemand). Hier sind andere Gründe, warum ich beschlossen habe, diese Magazine für gut zu Graben:

  • Ich möchte inspirieren, ermutigt und uplifted, wenn ich etwas zu lesen.
  • Ich mag wirklich faszinierende Dinge lernen (nicht, wie viele Kalorien sind in dieser Low-cal, fettarmen Brownie).
  • Ich will nicht auf mein Gewicht oder Hyperfocus fühlen sich schlecht über die Zahl auf der Skala.
  • Ich brauche nichts anderes zu meinen negativen Gedanken Kraftstoff.
  • Ich bin nicht daran interessiert, im Anschluss an die neueste Modediät (oder jede Diät).
  • Ich will nicht erschreckt ermutigt werden, werden über einen Bikini tragen.
  • Ich will nicht mein Gewicht mit meinem Wert verwirren.
  • Ich will nicht schlecht fühlen über Kartoffelchips zu essen und (Keuchen!) Echte Pasta (die nicht von Blumenkohl oder Squash gemacht wird).
  • Ich möchte nicht klar, „jung“ Haut Hyperfocus zu müssen.
  • Ich habe kein tausend Dollar Tasche, Schuhe, Sonnenbrillen oder Kaffeemaschine benötigen.
  • Ich will mich nicht dünn denken. ( „Denken Sie sich dünn“ auf dem Cover eines Frauenzeitschrift erschienen.)
  • Ich will nicht 6 Pfund in 7 Tagen fallen zu lassen (eine andere tatsächliche Überschrift). Das klingt gefährlich. Und ich würde lieber auf andere Dinge konzentrieren ähnliche mein Körper in einer Weise bewegt, die ich liebe; Essen köstlich, nahrhafte Lebensmittel; und genießen mein Leben.
  • Ich will fühlen ermächtigt-ob es meine Träume oder Grenzen setzen zu verfolgen.
  • Ich möchte alle Arten von Lebensmitteln genießen, statt Schuld und Scham fühlen möchte Pizza oder ein Stück Kuchen haben.
  • Ich will meinem Körper vertrauen, statt aus Angst, dass meine eigenen Geräte, wenn links, ich werde alles in Sicht verschlingen.
  • Ich will nicht, Druck spüren eine gewisse ideal zu passen. Ich will keinen Druck fühlen, meinen Körper oder mich zu ändern.

Frauenzeitschriften können Ihr Körperbild Teig. Sie könnten Ihre Stimmung sinken. Sie könnten Sie schrecklich fühlen nicht nur um Ihr Gewicht, sondern über sich selbst. Oder sie vielleicht nicht. Letztlich kommt es darauf an, dass Sie immer, was Sie davon ab, sein wollen, was Sie lesen. Mit anderen Worten, denkt über die Art der Zeitschriften, die Sie gerne lesen und warum. Denken Sie darüber nach, was Sie wollen Ihre Zeitschriften, um (nach allem, Sie ihnen Ihr hart verdientes Geld ausgeben).

Letztlich ist die große Frage ist: Wie wollen Sie Ihre Tage und verbringen Sie Ihre Zeit?

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