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Wenn du deinen postpartalen Körper hasst

Wenn du deinen postpartalen Körper hasst

Ihr Körper ein Baby geboren hat, und alles, was Sie sehen, ist ein Bauch, die Jell-O, Dehnungsstreifen ähnelt, die alle über die Haut dehnen, Haar, das trocken und Ausdünnung ist, Brust, die SAG und Droop. Alles, was Sie Erschöpfung sehen in die Augen, schneiden klar die Dunkelheit, die Taschen Beweise.

Sie fühlen sich schlecht über Ihren postpartalen Körper. Aber dann fühlen Sie sich schuldig für hyper-konzentriert sich auf etwas so „eitel“ und „oberflächlich“. Du nennst dich flach und dumm und lächerlich. Immerhin, Sie haben ein Wunder. Schließlich haben Sie wichtigere Dinge zu denken.

Ihre negativen Gefühle über Ihren Körper werden von mehr negative Gefühle über sich selbst gefolgt. Ihr innerer Kritiker ein Feld Tag mit.

Ihr Körper hat ein Baby geboren, und alles, was Sie sehen, sind Falten auf der Stirn, graue Strähnen, die jeden Tag zu vermehren scheinen, zu viele Markierungen und Flecken, Hüften und Oberschenkeln, die wie Sie Ihre eigenen nicht fühlen.

Alles, was Sie sehen, ist nicht das, was Sie wollen.

Ihr Körper hat ein Baby geboren. Ein Baby, das Ihre Augen leuchten, und Ihre Seele leuchtet. Ein Baby, das ihre eigene Persönlichkeit und lustige Macken hat. Ein schönes Lächeln. Die beste Lachen. Ein Baby, das jeden Tag unglaubliche Dinge tut.

Alles, was Sie sehen und fühlen, ist die Liebe.

Sie können Ihren Körper nicht mögen, und Sie können dankbar sein. Gefühle sind wie das manchmal. Kompliziert. Was auch immer Sie sich fühlen, versuchen, es zu akzeptieren. Versuchen Sie, sich nicht zu beurteilen. Sie denken über das Wunder Sie durchgeführt. Sie wuchs ein Baby. Sie wuchs ein Baby. Relish, dass. Bewundern Sie es. Cherish es. Denn es ist ein ausgezeichnetes, Geist weht Wunder.

Sie suchen beeindruckende Stücke des Schreibens, das Sie diese erstaunlichen Tatsache erinnern. Vermeide und ablehnen Zeitschriften und Medien, die Sie fühlen sich schrecklich machen, dass Scham Ihre Dehnungsstreifen und Weichteile und sagen, Sie müssen härter arbeiten, und oh, es ist etwas falsch mit Ihnen, weil Sie nicht „zurückprallt.“ Und erkennen an, dass Sie immer noch an manchen Tagen nicht wohl fühlen. An manchen Tagen nicht mögen Sie noch Ihren Körper. An manchen Tagen fühlt sich jeder Teil fremd oder unangenehm.

Sie können unterschiedliche Gefühle halten. Sie können unterschiedliche Gedanken halten. Das Netteste, was wir für uns selbst tun können, ist zu hören, zu verstehen, die Kluft zu erkennen, den Widerspruch.

Was auch immer entsteht, ein Zeuge, um Ihre Gedanken und Gefühle. Was auch immer entsteht, erkennt Ihr Kampf. Was auch immer entsteht, da sein. Für sich selbst. Und wenn Sie bereit sind, wieder anschließen.

Foto von Jordan Whitt.

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