„Kreativität ist ein Prozess, und jedes Mal, wenn Sie erstellen, decken Sie ein bisschen mehr von sich selbst,“ Meera Lee Patel, ein Autodidakt, hat mir gesagt, in unserem Interview. Ich konnte nicht mehr zustimmen. Sie könnten ein Gedicht komponieren, einen Satz Bespannen zusammen, ein dummes Monster, Journaling kritzelt oder eine Verbindung zwischen zwei scheinbar unvereinbaren Dingen zu machen. Was auch immer Sie erstellen, entdecken Sie etwas Neues, interessantes, überraschend, wichtig, über sich selbst.

Es könnte sein, dass Zeichnung bringt Sie ruhig. Es könnte sein, dass Sie nicht eine schmerzhafte Situation bearbeitet haben. Es könnte eine Offenbarung über etwas, das Sie mögen oder nicht mögen. Es könnte eine Erkenntnis sein, dass Ihre Ängste sind nicht so erschreckend, wie Sie einmal gedacht.

Das ist, wie mächtig Kreativität.

Patel hat eine schöne Selbstreflexion Zeitschrift erstellt, die so genannte Start-Where Are You: A Journal für Selbsterforschung, die uns mit jeder Seite ein bisschen mehr von uns hilft aufzudecken. Es ist mit zum Nachdenken anregenden Zitaten und Aufforderungen gefüllt, die alle durch Patel dargestellt sind. (Das obige Bild stammt aus dem Buch.)

Heute bin ich einige meiner Lieblings-Wörtern zu teilen und Aufforderungen aus dem Buch. Verwenden Sie diese Anweisungen, um Ihnen zu helfen zu entdecken, wer Sie sind und besser zu verstehen, was Ihnen wichtig ist. Verwenden Sie die Zitate als Erinnerungen oder Führungs Lichter oder sogar Zeitschrift auffordert.

• Wenn Sie nur vier Besitz für den Rest Ihres Lebens besitzen könnten, was würden sie sein? Zeichnen Sie sie.
• Listen Sie Ihre Quellen der folgenden Möglichkeiten: Glück; Liebe; Mut; Freundschaft; Stärke; und Gelächter.
• „Möge Ihre Entscheidungen reflektieren Ihre Hoffnungen, nicht Ihre Ängste.“ ~ Nelson Mandela
• Erstellen Sie ein Diagramm Auflistung Ihrer Wünsche auf der einen Seite und die Aktion, die Sie zu jedem Wunsch auf der gegenüberliegenden Seite nehmen werde. Dann fragen Sie sich: Sind diese Maßnahmen spiegeln Hoffnung oder Angst?
• Zeichnen Sie ein Porträt von sich selbst Farben und Mustern, die widerspiegeln, wer Sie sind. (Love this!)
• „Start, wo Sie sind. Verwenden Sie, was Sie haben. Tun Sie, was Sie können.“ ~ Arthur Ashe
• Sie haben aus dem Nichts so viele Dinge geschaffen. Schreiben Sie über eines dieser Dinge. Es kann alles sein - von einer Freundschaft zu einem Musikstück zu einer neuen Perspektive.
• Liste drei Aspekte der menschlichen Natur für die du dankbar bist.
• „Ängste sind Papiertiger.“ ~ Amelia Earhart
• Denken Sie an ein ernsthaftes Problem mit Ihnen zu kämpfen haben. Dann denken Sie darüber, wie Sie es mit der Wahrheit und Mut umgehen können.
• „Die Welt existiert nur in den Augen. Sie es so groß machen oder so klein wie Sie wollen.“ ~ F. Scott Fitzgerald
• Schließen Sie die Augen, und darüber nachdenken, was macht Sie am meisten lebendig fühlen. Schreib es auf. Dann nutzen Sie Ihre Gedanken und Handlungen näher an das die ganze Zeit zu bewegen.

Selbsterforschung bedeutet ihnen Fragen regelmäßig zu fragen. Es bedeutet, pausieren und nachzudenken, was vor uns ist und was in unseren Herzen. Es bedeutet, ehrlich mit uns selbst zu sein.

Gönnen Sie sich die Erlaubnis und Gelegenheit, dieses Gespräch in Gang zu halten. Denn das ist, wo Sie Sinn finden, Freude, Erfüllung, Wunder, und natürlich sich selbst.

PS, ich gebe eine Kopie von Patel Zeitschrift entfernt. Alles, was Sie das Werbegeschenk zu tun haben, gibt was Sie über den Post am Dienstag inspiriert. Sie haben bis zum nächsten Dienstag, dem 17., um 11:59 Uhr EST Ihren Kommentar zu hinterlassen. (Außerdem ist es nur offen für US-Leser.)