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Erkunden Sie Ihre Lebensgeschichte

Erkunden Sie Ihre Lebensgeschichte

Vielleicht möchten Sie eine Abhandlung schreiben. Vielleicht möchten Sie sich hinter einem Vermächtnis für Ihre Familie verlassen. Vielleicht möchten Sie einfach, um sich selbst besser kennen zu lernen und reflektieren Ihre Vergangenheit oder Lektionen gelernt. Vielleicht möchten Sie ein Gemälde, Präsentation, ein Gedicht oder eine andere Art von Projekt erstellen, basierend auf Ihre persönlichen Erfahrungen.

Egal aus welchem ​​Grund haben Sie realisiert, dass Sie möchten, dass Ihre Lebensgeschichte erkunden, oder ein Stück davon, und notieren.

Laut Autoren Brenda Peterson und Sarah Jane Freymann in ihrem Buch ist Ihr Leben ein Buch: Wie Craft & Publish Ihre Memoir „persönliche Geschichte ist jeder ist reich an Drama, Beziehungen und überraschenden Entdeckungen.“

Jede Geschichte verdient entdeckt und wiederentdeckt zu werden. Jeder Mensch verdient, darüber nachzudenken, was das Leben ist wie für sie gewesen. Da keine zwei Menschen erleben auch die „gleiche“ Erfahrung in der gleichen Weise. Unser Geist und Körper registrieren unterschiedliche Details. Unsere Sinne schärfen in auf verschiedene Elemente und Teile.

Durch das ganze Buch, Peterson und Freymann teilen sich eine ganze Reihe von Übungen und Anweisungen, um uns zu unseren Geschichten zu helfen zu verbinden, um uns zu verbinden. Hier ist eine Auswahl ihrer hier darum, dass helfen Sie tauchen tiefer und Selbstreflexion.

  • Denken Sie an ein wichtiges Objekt aus der Vergangenheit. Wenn Sie das Objekt finden können, setzen Sie es auf Ihrem Schreibtisch, und eine Geschichte darüber schreiben. Wenn es verloren gegangen ist, finden etwas ähnliches, die die gleichen Erinnerungen und Emotionen weckt. Schreiben dieser Geschichte könnte auch andere Erinnerungen wecken.
  • „Wenn meine Lebensgeschichte eine Reise wäre, wäre es etwa ____________ sein.“
  • „Wenn ich meine eigene Lebensgeschichte bezeugen, die Muster ich sehe, sind _________.“
  • Erstellen Sie ein Sammelalbum für Ihre Memoiren oder was auch immer Selbsterforschung Projekt Sie gerade arbeiten. Darin sind Fotos, Briefe, Zeitschriftenauszüge, Träume.
  • „Was ich wusste damals noch nicht über mich ___________ war.“
  • „Im Rückblick, ich verstehe _______________.“
  • „Es würde mich Jahre dauern, das wissen ____________.“
  • „Immer, wenn ich esse _________, ich erinnere mich __________.“
  • „Als Kind war ich zu glauben gelehrt ____________, aber als ich aufwuchs, ich erforschte _________.“
  • „Wenn es eine Sache, die ich aus meiner eigenen spirituellen Praxis gelernt habe, ist es ___________.“
  • „Ich gebe zu, sind die Fakten neblig, aber die emotionale Wahrheit ist ___________.“

Wenn Sie überschwemmt sind und Zeitnot, Peterson und Freymann empfiehlt Carving nur 15 Minuten pro Tag diese Aufforderungen zu erkunden. Vielleicht entdecken Sie sie als erstes am Morgen. Vielleicht schreiben Sie beim Mittagessen. Vielleicht machen Sie Selbstreflexion Teil Ihrer Abendprogramm.

Was auch immer Sie sich entscheiden, schreiben die Autoren: „Denken Sie an diese kurzen Schüben von als Künstler Skizzenbuch schreiben oder eines Fotografen Kamera, wie Sie die Linse des inneren und äußeren Augen öffnen Ihre wahre Geschichten zu erzählen.“

Entdecken Sie Ihre Wahrheit. Erfahren Sie, wie Sie im Laufe der Jahre entwickelt haben. Entdecken Sie Ihre Erfahrungen, die, die Sie lebhaft erinnern, die, die weniger. Verbinde die Punkte. Andernfalls kann es zu einer Beleuchtungs Entdeckung führen oder zwei, die Sie heute helfen könnte.

Foto von Joanna Kosinska.

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