Heilung durch Kochen, Schreiben und Schaffen | DE.Superenlightme.com

Heilung durch Kochen, Schreiben und Schaffen

Heilung durch Kochen, Schreiben und Schaffen

Mit 28 Jahre alt beim Laufen auf dem Laufband Jessica Fechtor zusammenbrach. Sie hatte ein Gehirn-Aneurysma, das sie fast getötet. Nach ihrer ersten Operation verlor sie Vision in ihrem linken Auge. Haus aus der Reha, entwickelte sie eine schlechte Infektion nach dem Aufstehen, die mehr eine Operation erforderlich. Dies ließ mich mit einem deformierten Schädel und ohne Geruchssinn. Sie hatte einen Eishockey-Helm zu tragen, um den Kopf zu schützen. Weitere Verfahren befolgt, einschließlich rekonstruktive Chirurgie.

Fechtor schreibt über dieses erschütternde Zeit in ihr schönes Buch Stir: My Broken Gehirn und die Mahlzeiten, die mich nach Hause gebracht. Sie schreibt über die Heilkraft der Nahrung und die Heilkraft des Kochens. Denn für ihr Schaffen in der Küche war nicht nur Nahrung. Es ging um gut zu bekommen. Wie Fechtor schreibt, „Getting bedeutet auch Alltag zu finden. Ich meine in der Küche gefunden.“

Vier Monate nach ihrer Aneurysma auf Anregung eines engen Freundes begann Fechtor ein Lebensmittel Blog namens „Sweet Amandine“, benannt nach ihren Lieblings-Mandelkuchen. Sie hat es immer geliebt, in der Küche zu sein, schöne Gerichte zu schaffen, darüber nachzudenken, Rezepte, für die Lieben zu kochen. Die Mahlzeiten und über sie zu schreiben erwies sich als mächtig. Es half ihr, sich selbst zu bewältigen und verbinden. Und auch wenn der Verlust der Sehkraft, Müdigkeit, Ängste und Selbstzweifel, den Prozess wirklich schwer gemacht, fand sie auch Freude und Erneuerung und Leben.

Wie Fechtor schreibt in Stir:

... Ich würde aufwachen schlafen in der Mitte der Nacht zu unbequem fühlen mein Geist in die Dunkelheit Beschleunigung ab, fürchtet Schliessung in, und ich würde wissen, was zu tun ist. Ich würde darüber nachdenken, Squash. Über cornmeal Kirsche Scones. Ich würde darüber nachdenken, wie man auf der Seite einen Kohlkopf oder eine Dose Sardinen verpacken, wie man sie alle nach unten in Worten zu bekommen.

Es schien, wenn ich in die Küche würde ich eine Geschichte entdecken würde, eine, die mich zu etwas realen und permanent über mein Leben als Krankheit schubsen würde. Sie waren die Arten von Anekdoten und Reflexionen über das Essen, das ich meine Familie und Freunde in Briefen seit Jahren Schießen aus, das Material der Tischgespräche und postdinner Telefonate mit Amy über Suppen und Salate und Olivenöl Kuchen weg wunderbar Recht und schrecklich falsch. Erst jetzt ist es nicht mehr wie Smalltalk fühlt.

Die Geschichten, die ich in Erinnerung, die Geschichten, die ich gemacht, lassen Sie mich wissen, ein Leben jenseits der engen Welt der Erholung war. An ihrem Herzen waren die schützende Kräfte von Kneten, Salzen, Sichten, und Rühren, weil du nicht tot sein können und diese Dinge tun. Es gibt keine Statistiken darüber, wie viele Menschen jedes Jahr sterben, während sie einen Apfelkuchen backen, und ich würde gerne glauben, das ist, weil Sie nicht können. Wenn Sie kochen, sie ist am Leben. Sie haben keine andere Wahl. Um ein Ei zu braten ist mit dem vollkommenen Glauben zu arbeiten, die Sie sitzen nach unten und essen es...

Kochen half Fechtor neu auszurichten, zu stoppen allein von ihrer Krankheit zu denken. Sie schreibt weiter:

Jederzeit auf Ihr Gesicht geschnallt mit dem eigenen Körper unter der Folie squished krank zu sein, ist um mit einem Mikroskop wie das Gehen. Sie schauen nicht weg, zuerst weil man nicht - du bist zu krank - und dann, weil Sie Angst haben, dass, wenn Sie das tun, könnten Sie ein Symptom oder ein Zeichen verpassen und sterben. Das Kochen verschoben meine Aufmerksamkeit weg von mir eine große Erleichterung war. In der Küche habe ich wieder über die kleinen Dinge zu kümmern, die angeblich ist für Sie nicht zu bekommen, aber tut, wenn man normal und gut sind. Nun, wenn die Kekse verbrannt, es war mir eine Ehre, zu kümmern. Der Anflug von Ärger, wie ich sie aus dem Ofen gewischt war der Beweis, dass ich immer besser.

Schreiben ist wie das für mich. Als mein Vater starb, fühlte es sich gut an das Schreiben von Artikeln refokussieren und einen brandneuen Blog zu schaffen ( „Weightless“, das im November 6 Jahre alt wird). Für mich war das Schreiben meine normal. Ich fand meinen Alltag in Worten, in Büchern, die ich war die Überprüfung, in vor meinem Computer sitzt und Vernähen Sätze in zusammenhängende Abschnitte und Stücke.

Schreiben war meine Art zu tune out, eine Pause von dem schmerzhaften Lärm zu nehmen. Neu auszurichten auf etwas Positives, auch wenn ich über weniger schrieb als positive Dinge. Es gab mein Gehirn und Körper etwas zu tun, die nicht trauern, andere als verärgert und wütend sein, bestehende in einem Nebel.

Schreiben verankert mich. Es war etwas Greifbares, im Gegensatz zu meinem Kummer, den ich körperlich fühlte, konnte aber immer noch nicht fassen. Es war eine abstrakte Verwirrung um mich herum. Schreiben war der sichere Raum, den ich geben würde als große Stürme gewirbelt und explodierte um mich herum, wie Routinen geändert, und Kleidung wurden gespendet und andere betrübt, und Abwesenheit sickerte in den Wänden.

Was können Sie heute oder morgen erstellen, die Sie heilen helfen? Was können Sie erstellen, das hilft Ihnen, sich zu anschließen? Das hilft Ihnen zu verankern?

Ich meine nicht, ein Produkt, das hier zu schaffen. Ich meine die Schaffung im Interesse zu schaffen. Der Prozess der Erstellung. Welche kreativen Prozess können Sie anfangen?

Vielleicht wie Fechtor, es kocht oder ein Blog von etwas inspiriert beginnen Sie absolut lieben. Vielleicht die Hände schmutzig im Garten es ein paar Sätze zu schreiben oder erhalten. Vielleicht ist es zeichnen oder zu tanzen. Vielleicht zu einem gewissen Routine es zurückkehrt, die Sie zu einem Teil von sich selbst hilft, eine Verbindung haben Sie längst vergessen. Oder vielleicht mit einem völlig anderen Thema, Werkzeug oder Technik es spielt.

Wie ich Stir wieder gelesen, halte ich insbesondere auf diese Stelle des Rückwegs:

... In diesen langen Monaten hatte Essen etwas in mir rief, dass Aufruf benötigt, verlangte Dinge von mir, dass meine wissenschaftliche Arbeit nicht hatte. Es war inspiriert mich etwas aus dem Alltag um mich zu machen, von mir zu Hause und meines Herzens, um etwas aus mir zu machen. Meine Küche war nicht der Weg zurück an die Person, die ich war. Es war der Weg, wer ich werden würde. Das Leben hat einfrieren nicht, wenn ich an diesem Morgen das Laufband flog und auch nicht I. Keinen Weg zurück, und zum ersten Mal Es war klar, dass ich nicht wollte.

Was können Sie erstellen, dass Sie etwas aus dem Alltag um Sie zu machen inspiriert, etwas von sich selbst zu machen, dein Herz?

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