Journaling und Erstellen durch harte Zeiten: Fragen und Antworten mit Autor Adam J. Kurtz | DE.Superenlightme.com

Journaling und Erstellen durch harte Zeiten: Fragen und Antworten mit Autor Adam J. Kurtz

Journaling und Erstellen durch harte Zeiten: Fragen und Antworten mit Autor Adam J. Kurtz

Journaling ist eine leistungsfähige Methode, unsere chaotisch, schlammige Emotionen und innere Erfahrungen zu erfassen. Denn wenn wir darüber schreiben, was in unseren Köpfen und Herzen geschieht, können wir es verarbeiten. Wir können mit ihm sitzen. Wir können einen Sinn geben. Journaling schafft eine Art Tunnel, der unsere Emotionen durchlaufen lässt. Welches ist, warum ich oft interaktive Zeitschriften verfügen hier über ein Chaos. Interaktive Zeitschriften sind ein hilfreich, gesundes Werkzeug unter vielen in unserer Bewältigungs Sammlung.

Diese Woche hat die interaktive Zeitschrift Me Up Tipp: Ein Aufm für jetzt und später veröffentlicht wurde. Es ist geschrieben von Künstlern und Autor Adam J. Kurtz und enthält Anweisungen, wie zum Beispiel:? „Beschreiben Sie Ihre Stimmung in 1 Wort jedes Mal, wenn Sie diese Seite besuchen“, um sie „Apologize“ und „Was kann man mit einem kleinen Schritt baut jetzt“

Ich habe mit Kurtz über alles plaudern aus dem, was das Buch inspiriert, wie schaffen hilft ihm zu schwierigen Zeiten zu navigieren, was er wirklich andere will über Kreativität kennen zu lernen.

F: Was Sie inspiriert mich erstellen Pick Up?

A: Pick Me Up spiegelt mein eigenes Wachstum seit meiner ersten Zeitschrift, 1 Seite auf einmal. Letztlich sind wir für uns selbst verantwortlich, und alle „Antworten“ und „Expertenrat“ kann Ihnen nicht helfen, wenn Sie nicht mit ihm verbinden und diese selbst zu nehmen. Diese Zeitschrift ist ein Raum für Sie auf Ihre eigenen Lektionen fürs Leben zu reflektieren und ihnen ein Zuhause geben, so dass Sie wieder zu ihnen wieder und immer kommen können jederzeit Sie das Buch abholen!

Q: Was ist die größte Lektion, die Sie gelernt haben, während das Buch zu schaffen? 

A: Ehrlich zu sein ist irgendwie erschreckend !!!!!!!! Es ist eine Sache, wenn Sie für sich selbst Journaling, aber Ihre eigenen Gefühle zu teilen, auch nur die mehr zuordenbar diejenigen, in einer Weise, die hilfreich sind und nicht beängstigend, kann immer noch nervenaufreibend sein. Ich habe gelernt, nicht nur um ehrlich zu sein, aber mit dieser Ehrlichkeit in Ordnung zu sein.

F: Wie hat Zeichnung oder allgemein die Schaffung helfen Ihnen in schwierigen Zeiten?

A: Beide meiner Bücher verbinden traditionelle Kunsttherapie und psychische Gesundheit Techniken mit dem Humor und Ablenkung, die mich durch mein eigenes Leben. Ich bin wirklich nur teilen, was ich lerne, wie ich es lernen, weshalb es nicht moralisierend oder klinischen fühlt. Ich bin kein Therapeut, ich bin nur ein seltsam, netter Kerl versucht, es mit Ihnen, um herauszufinden.

F: Was sonst noch an Sie wenden, wenn Sie sich schlecht fühlen oder gibt Ihnen eine gesündere Perspektive? 

A: Haben Sie Kartoffelchips versucht? Eis? Brot? Oh und Zigaretten! Ich habe Erleuchtung noch nicht gefunden, so finde ich mich noch an einige meiner Laster drehen, wenn die Dinge anstrengend oder schwierig wird. Mein Rat ist, langsam Ihre Laster in für andere, die für den Handel. Schalten Schnaps für Bier dann Bier Soda dann Soda Saft kale. Schalter Nagel Journaling beißen. Erfolg!

F: Was ist das größte Hindernis, das Sie von der Erstellung oder Verwirrungen mit Ihrer Kreativität nicht mehr reagiert? (Zum Beispiel für manche Menschen ist es digitale Ablenkungen oder Selbstzweifel oder Perfektionismus). Wie navigiere Sie dieses Hindernis? 

A: Ich glaube tatsächlich, es ist wirklich einfach will jede Website oder App im Jahr 2017, da teilen Sie uns für trocken saugen „Inhalt“. Das kann alles von Partyfotos sein, wie Sie sich heute fühlen. Ich habe AB zu lernen, langsam und einige Gefühle FÜR SICH SELBST ABWEHR. Ich kann nicht eine Emotion zu einem kreativen Projekt kanalisieren, wenn ich schon die Pointe getwittert und ging weiter.

Ich finde Twitter wirklich störend zu sein, weil ich meinen inneren Monolog in Soundbites hören. Ich habe den Drang zu widerstehen, Dinge zu twittern wie „große Dinge kommen“ und stattdessen tatsächlich tun die großen Dinge.

F: Was ist eine Sache, die Sie wirklich die Menschen über Kreativität wussten wollen? 

A: Kreativität ist kein exklusiver Club. Die Wahl, was oder zu tragen, was um ein Sandwich zu stapeln ist kreativ. Es macht mich traurig, wenn Leute sagen, sie sind nicht kreativ, weil ich glaube, das ist Jahre nicht in der Malerei oder Zeichnung gut zu sein, und wissen Sie was? Ich auch nicht. Irgendwie habe ich zwei illustrierte Bücher über Kreativität. Es geht nicht um technisches Können, es geht nicht darum, mit ihm geboren wird, es ist nur über solche Sachen zu machen und zu sehen, was passiert.

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Adam J. Kurtz ist ein Brooklyn lebende Künstler und Autor, dessen erstes Buch, 1 Seite auf einmal: Täglich Kreative Companion wurde in 15 Sprachen übersetzt. Neben der persönlichen Arbeit, er ist auf Produkte für Einzelhändler wie Urban Outfitters, Strand Buchhandlung zusammengearbeitet, und Fishs Eddy und machte Arbeit für Unternehmen wie Pepsi, Adobe und die New York Times. Im Jahr 2017 wurde er einer der PRINT-Zeitschrift „15 Under 30“ New Visual Artists benannt.

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Wie navigiere Sie harte Zeiten? Schalten Sie auf bestimmte Arten von Kunst Herstellung? Hilft es Ihnen, zu schaffen?

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