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Sich persönlichen Geschichten zuwenden für Trost und Inspiration

Sich persönlichen Geschichten zuwenden für Trost und Inspiration

Erinnerungen sind Magie. Jemand in einer anderen Situation, aus einem ganz anderen Hintergrund, in einem ganz anderen Ort, schwappt ihre Seele auf die Seite, und viele Monate oder Jahre später, und viele Meilen entfernt, wir lesen sie und fühlen sich weniger ängstlich und weniger allein.

Ich denke an Memoirenschreiber-und alle, die über ihre Kämpfe-als sehr großzügig schreibt. Sie schreiben über ihren Schmerz für uns. Sicher, sie auch über sie für sich selbst schreiben. Aber ihre gemeinsame Nutzung ihrer Kämpfe, Trauer, Scham, Selbstzweifel, Erholung, Heilung ist eine mitfühlende Handlung.

Sie können Wörter auf unsere fragile, überwältigende Gefühle. Sie können uns inspirieren, Hilfe zu suchen und besser. Sie können uns helfen, das Leben in Perspektive zu setzen, Schönheit in dem Herzschmerz zu finden, wie sie es taten. Sie können wichtige Fragen aufwerfen oder wichtige Punkte machen, die auf unser eigenes Leben beziehen. Sie können Lektionen teilen, die wir auf unsere eigenen Probleme und Erfahrungen anwenden können.

Wir könnten über jemanden mit Depressionen lesen, die unsere Qual zu verstehen scheint. Wir könnten über einen Erfinder lesen, die versagt und versagt und es versäumt, aber beharrte und schuf etwas unglaublich. Oder ein Autor, der regelmäßig mit tiefen Selbstzweifeln kämpft. Was bewegt uns in Bewegung zu halten, auch. Wir könnten eine Tochter gelesen, die einen Elternteil verloren, der Schmerz beschreibt, als ob sie in unseren Herzen aussah.

Wenn wir diese intimen Geschichten lesen, haben wir nicht nur an den Autor verbinden; wir schließen auch an uns selbst.

Im Folgenden sind Auszüge aus Erinnerungen die ich gefunden habe, mächtig zu sein. Jedes Mal, wenn Sie über persönliche Geschichten-in Erinnerungen kommen, Essays, Blog-Posts überdenken, die Sätze zu kopieren, die wirklich zu Ihnen zu sprechen. Setzen Sie sie an einem sicheren Ort. Vielleicht irgendwo sichtbar. Ich halte einen Notebook in Evernote gefüllt mit klug, erhebend, inspirierend, relatable Erinnerungen von anderen. Denn wenn ich die Unterstützung benötigen, sind diese Worte leicht verfügbar.

From Beyond Blue: Surviving Depression & Angst und das Beste von Bad Genes von Therese Borchard:

Als ich mein Knie verletzt, während für einen Marathon trainieren, habe ich nicht erwarten, dass ich meine tendonitis weg sichtbar zu machen, so dass ich laufen konnte. Ich fiel aus dem Rennen meine Gelenke und Muskeln zu ruhen, damit ich nicht weiter, sie beschädigen.

Und doch erwartete ich mich weg Störung meiner Stimmung zu denken, die eine Krankheit in meinem Gehirn-Organe beteiligt wie meine Herz, Lunge und Nieren.

From The Long Goodbye: A Memoir von Meghan O'Rourke:

Wenn Kinder durch den Zugang zu neuen Erfahrungen lernen, verlernen Trauernden durch ein Engagement in Abwesenheit in einem neuen Kontext. Trauer erfordert, sich mit der Welt immer wieder bekannt zu machen; jeder „erste“ bewirkt eine Pause, die zurückgesetzt werden müssen. Ich wusste schon, dass ich das nächste Mal das Meer besuchte, würde ich nicht so ausgeweidet werden. In diesem Sinne Tod meiner Mutter war kein einmaliges Ereignis, sondern eine ganze Reihe von Veranstaltungen am ersten Ostern ohne ihnen; der erste Hochzeitstag ohne sie; das erste Mal, Eamon, der Epilepsie hat, hatte einen Anfall und sie war hier nicht in aller Ruhe zu übernehmen. Die Lektion lag in dem leeren Stuhl am Tisch. Es wurde Nacht für Nacht, Tag für Tag gelernt.

Und so haben Sie immer Spannung fühlen, eine seltsame Angst-weiß man nie, was Anlass bricht der Verlust frisch geöffnet.

Von Dies ist die Geschichte einer glücklichen Ehe von Ann Patchett:

Jedes Mal, wenn ich dargelegt habe, das Buch (oder Geschichte, oder hoffnungslos langes Essay), die in solchen brillanten Details auf dem großen Bildschirm meines limbischen Systems auf ein Stück Papier (die, seien sie ehrlich besteht zu übersetzen, war einst ein hoch aufragender Baum gekrönt mit Blättern und ein Heim für Vögel), die ich für meinen eigenen Mangel an Talent und Intelligenz trauere. Jeden. Single. Zeit. Wäre ich intelligente, begabte, konnte ich sehe ich näher Faksimile der Wunder zu. Ich glaube, mehr als alles andere, dass dieser Schmerz ständig unsere eigenen Unzulänglichkeiten Gesicht nach unten, die ist, was die Leute davon, dass Schriftsteller hält. Vergebung, daher ist der Schlüssel. Ich kann das Buch nicht schreibe ich schreiben möchte, aber ich kann und das Buch, das ich bin in der Lage zu schreiben, schreiben. Immer wieder im Laufe meines Lebens werde ich mich vergeben.

Von Bread & Wine: A Love Letter to Life um den Tisch mit Rezepten von Shauna Niequist:

Ich fand ich die gleiche Sache zu glauben, über Schwangerschaft-dass alle meine ausgelassenen, kaputte, zerbrechlich, hässliche Gefühle den zweiter verschwinden würden ich die wichtige Linie auf dem Schwangerschaftstest sah. Ich weiß, dass es nicht wahr ist, aber ich fühlte es.

Ich wurde die Person der Menschen nicht wollen sie schwanger sind zu erzählen. Ich hasse es, dass. Ein Freund erzählte mir, sie glücklich, fantastische Neuigkeiten, und nur eine Sekunde später brach in Tränen aus, aus Angst, wie dies würde mich fühlen. Ich hasse es, dass. Ich arbeite wirklich hart auf mein Gesicht so arrangieren, dass unkomplizierte Freude annähert. Und ich bin glücklich für sie, natürlich. Aber manchmal kurz nach dem Glück ist die Verzweiflung. Einige Tage sind leichter als andere.

An einem Punkt sagte ich Aaron, dass, wenn ich herausgefunden habe ich nicht schwanger war in diesem Monat, würde ich etwas Glas brechen, nur um zu fühlen, es in meinen Händen zerbrechen...

Von Stir: My Broken Gehirn und die Mahlzeiten, die Me Home von Jessica Fechtor gebracht:

Die Geschichten, die ich in Erinnerung, die Geschichten, die ich gemacht, lassen Sie mich wissen, ein Leben jenseits der engen Welt der Erholung war. An ihrem Herzen waren die schützende Kräfte von Kneten, Salzen, Sichten, und Rühren, weil du nicht tot sein können und diese Dinge tun. Es gibt keine Statistiken darüber, wie viele Menschen jedes Jahr sterben, während sie einen Apfelkuchen backen, und ich würde gerne glauben, das ist, weil Sie nicht können. Wenn Sie kochen, sie ist am Leben. Sie haben keine andere Wahl. Um ein Ei zu braten ist mit dem vollkommenen Glauben zu arbeiten, die Sie sitzen nach unten und essen es...

Früher schrieb in diesem Monat ich ein Stück, das die Essaysammlung durch die Dunkelheit Bemuttern Features: Women Open Up über die postpartale Experience. (Es wird auf Psych Zentrale am 28. Veröffentlicht, und ich kann dieses Buch nicht genug empfehlen.) Es sprengt die Schande, dass so viele Mütter mit postpartalen affektiven Störungen fühlen. Es läßt Mütter wissen, dass die dunklen Gedanken und die Wut und die Angst Teil einer Krankheit, nicht einen Charakterfehler oder ein Zeichen von inhärenten Gebrochen sind, oder ein Zeichen für eine schlechte Mutter zu sein oder zu sein „kleiner als“.

Und das ist, was persönliche Geschichten für uns tun kann: Sie sind wie ein guter Freund, der unsere Hand hält, während wir unseren Schmerz zu verarbeiten, die nicht weg drehen, der sagt, Sie sind nicht verrückt oder fehlerhaft. Sie kämpfen. Sie kämpfen mit etwas Reales. Etwas, das hat einen Namen, und es ist OK, Hilfe zu suchen. Und Sie werden besser.

Letztlich inspirieren uns persönliche Geschichten unser Schweigen zu brechen und zu sprechen. Sie erinnern uns, dass, während wir einzigartig sind und die spezifischen Details unserer Geschichten kann eindeutig sein, die Kämpfe sind universell. Es gibt jemand-many someones-sitzt in ihrem Wohnzimmer, genau wie Sie, ähnliche Dinge zu fühlen. Und einige dieser someones haben Stift private, roh, hoffnungsvoll Geschichten entschieden, so dass wir wissen, dass wir nicht allein sind. Wenn das nicht Magie ist, weiß ich nicht, was ist.

Welche sind Ihre Lieblings Erinnerungen? Welche persönlichen Geschichten haben Sie inspiriert? Auf welche Weise? Was willst du sagen?

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