Auf einem Karussell mit einem Narzissten? 5 Schritte zum Aussteigen | DE.Superenlightme.com

Auf einem Karussell mit einem Narzissten? 5 Schritte zum Aussteigen

Auf einem Karussell mit einem Narzissten? 5 Schritte zum Aussteigen

Jedes Mal, wenn ich glaube, ich bin bereit zu gehen, dass ich endlich genug gehabt haben, tut er etwas zu geben mir das Gefühl ich ein Narr wäre zu gehen. Er ist der Meister der Überraschungen und diesmal war es Karten für ein Konzert er wußte, dass ich im Sterben liegt, um zu gehen zusammen mit einem romantischen Abendessen und Getränken nach.

Es ist wohl wahr, dass der Narzisst der Big Bad Wolf der zeitgenössischen Geschichten worden, aber was oft aus diesen Geschichten links ist, wie unglaublich schwer es selbst aus einer Beziehung mit einer zu entwirren sein kann. (Dieser Beitrag verwendet das männliche Pronomen aber fühlen Sie sich frei, das Geschlecht zu schalten.) Die gemeinsame Beratung ist für die Hügel laufen, wenn Sie genau erkennen, was Sie zu tun haben, aber das ist leichter gesagt als getan, vor allem, wenn die Beziehung eine lange -TERM einer oder eine Ehe. Letzteres kann ein wahrer Albtraum sein, besonders wenn man die Scheidung Einreichung ist und die Narzisst hat noch nicht weitergegangen.

Also, warum ist es so schwer zu bekommen die merry-go-round off? Viele Gründe, und aus einem anderen Blickwinkel gesehen, gar keine.

Der Narzisst sät emotionale Verwirrung

Die Wahrheit ist, dass der Narzisst mit Ihnen aus einem Grund ist, und Sie können sich betrachten „handverlesen“, wenn auch nicht unbedingt in einem guten Weg. Narzissten sind die Menschen angezogen sie manipulieren können ihre eigenen inneren Bedürfnisse erfüllt zu bekommen, und diese Bedürfnisse haben alles mit einem guten Gefühl über mich selbst zu tun. Die vorherrschende Theorie ist, dass für alles, was sie großes Selbstvertrauen projizieren, werden sie tief verletzt innen und nach Dr. Joseph Burgo, motiviert durch, um tiefe Scham in ihrem Kern zu verschleiern.

Sie waren auf der Narzisst attraktiv, weil Sie recht attraktiv sind sich selbst, und schauen auf den Arm gut; Sie sind wahrscheinlich und auch interessant erreicht. Aber davon abgesehen, war er zu dir hingezogen, weil er verstanden, wie Ihre Unsicherheiten, zusammen mit Ihrem Bedürfnis nach Liebe, zu seinem Vorteil gamed werden konnte. Er verstand es, durch Erscheinen seines inneren Selbst euch zu offenbaren, würden Sie etwas Besonderes und benötigt. Er verstand Ihre Angst vor zu abgelehnt und aufgegeben.

Vor allem verstand er, wie Sie Ihre Gefühle gegen Sie verwendet werden könnten, so dass Sie sich nicht sicher, ob zu verlassen oder zu bleiben.

Hier sind fünf Tipps für immer aus, dass Karussell für ein für allemal.

  1. Bleiben Sie konzentriert auf das, was ihn motiviert

Das Problem mit dem Narziss als Big Bad Wolf zu sehen ist, dass man ihn verhalten schrecklich in offensichtlichen Wegen und das wird wahrscheinlich nicht passieren werden erwartet. Die Wahrheit ist, dass er ein Meister der großen Gesten ist der Dr. Craig Malkin als seine Taktik der Stealth-Kontrolle identifiziert hat. Ist die Person, die Sie mit immer Schalt Pläne-Änderung der Reservierung für das Abendessen zu etwas, was er dachte, wäre besser und mehr Spaß, wenn alles, was Sie einen Burger um die Ecke wollte, war oder ist er nur ruhig bleiben, wenn Sie etwas vorschlagen, dass Sie würde gerne tun, was macht Sie den Vorschlag zurückziehen? Sind Sie sehen weniger von deinen Freunden wegen der Pläne er gemacht oder auf ihr aufgedrängt? Das Spiel ist für Sie völlig in seiner Umlaufbahn haben, ohne selbst zu erkennen, dass Sie in abgeseilt worden sind.

Narzissten haben Möglichkeiten, Sie denken, dass sie enorm durchdacht sind, wenn die Realität ist, was auch immer die aufmerksame Geste ist gar nichts mit Ihnen zu tun hat, sondern mit ihnen. Auch dies ist emotional besonders verwirrend, wenn die Narzisst Dich mit Geschenken Lagen, die zu perfekt sind für Worte, überrascht Sie mit Ihrem Kleiderschrank Wiederaufbau, oder kümmern sich um diesen Auftrag Sie vermieden hat. Konzentrieren Sie sich auf, warum er es tut, nicht das, was er getan hat.

  1. Nicht Drama mit Leidenschaft verwechseln

Dies ist eigentlich eine große Sache für viele Frauen, vor allem diejenigen, die die Romantik denken ist alles über Höhen und Tiefen, und das heiß Make-up Sex-etwas den Narzisst ist sehr gut an, wie Forschung macht klar ist, was über Leidenschaft. Drama und Leidenschaft sind nicht Synonyme obwohl, wie Dr. Malkin erklärt, sie einfach sein kann für einige zu verwirren. Wie er schreibt: „Romantische Unsicherheit macht uns oft auf. Es weckt Gefühle wie Angst, Wut und Eifersucht, von denen alle Anziehung durch etwas Psychologen Erregung nennen zu verbessern.“

Der Narzisst versteht, dass durch die Art und Weise. Es ist eine andere Art und Weise Sie süchtig zu halten.

  1. Bereiten Sie sich auf das Spiel-Spielen

Mach dir nichts über die Fähigkeit des Narziss Ihre Gefühle zu einem Knoten zu verdrehen. Nicht nur, dass er seine Gefühle projizieren auf dir-was Dr. Craig Malkin emotionale heiße Kartoffel-aber nennt er ist auch wahrscheinlich, Ihre Shows von Emotion verunglimpfen, sei es durch geradezu spott ( „Nicht, dass wieder. Lassen Sie sich nicht müde ? das gleiche alte Zeug zu bringen“) oder sie fühlen (die Schuld:‚Mein Gott, bist du so verdammt empfindlich ich fühle mich, als ob ich auf rohen Eiern um dich herum bin zu Fuß. 24 - 7.‘) Denken Sie daran, dass Narzissten die pflegen müssen Oberhand handPOS=HEADCOMP und um jeden Preis zu gewinnen, so dass für die darauf vorbereitet sein, dass es gehen Sie eigentlich im Moment echte Push-back sein wird entscheiden; Sie müssen psychologisch bereit sein,

  1. Hüten Sie sich vor der intermittierenden Verstärkung

Dank der Arbeit von BF Skinner, wir wissen es nicht mächtiger Motivator ist als das bekommen, was Sie einen Teil der Zeit möchten. Ja, die intermittierende Verstärkung genannt. Zu verstehen, wie dies funktioniert, ist besonders wichtig, wenn Sie immer noch auf dem Zaun über die Beziehung sind, oder du bist immer noch leicht durch eine der Taktik oben erwähnt angesaugt werden. Das eigentliche Problem ist, dass eine intermittierende Verstärkung spielt in Ihre hopefulness, die irgendwie können die guten Aspekte dieser Beziehung gerettet werden und dass, irgendwie wird der Narzisst in Ihrem Leben werden als wirklich fürsorglich und einfühlsam, wie Sie ihn sein wollen. Uh huh.

  1. Vertrauen Sie Ihre Gedanken auch unter Feuer

Die Chancen stehen gut, dass, wenn Sie das Gefühl, Ihr Partner Sie ist zu marginalisieren oder steuern Sie, er ist, und es ist nicht Ihre übermäßig aktiv Phantasie oder was sonst auch immer er zuschreibt Ihre Gefühle. Ditto auf Sie es doch sehr empfindlich; Sie verletzt, weil er verletzende Dinge zu dir gesagt oder flach heraus gelogen. Wenn die Karussellfahrt ist immer anstrengend und Sie sind durch mit dem Sein schwindlig, es ist nicht, weil Sie lesen in und überreagieren oder irgendetwas anderes er an den Tisch bringen kann zu überzeugen, dass du bist verrückt handeln. Denken Sie daran, dass der Narzisst hasst zu verlieren und will nicht seine Fehler ausgesetzt, damit er tun wird, was er zu braucht, um zu erklären, dass das Scheitern dieser Beziehung auf Sie. Das ist das Endergebnis.

Das Leben nach dem Karussell kann nicht so dramatisch sein, aber es hat seine perqs. Das ist eine wahre Sache. Ja wirklich.

 

Fotografie durch gromovataya. Abdruck frei. Pixaby.com

Malkin, Craig. Rethinking Narzissmus: Das Geheimnis zum Erkennen und Umgang mit Narzissten. New York: Harper Perennial 2017.

Burgo, Joseph. Der Narzisst Sie wissen: Die Verteidigung Yourself gegen extreme Narzissten in einem All-About-Me Alter. New York: Touchstone, 2017.

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