Die entspannendste Melodie aller Zeiten, nach der Wissenschaft? | DE.Superenlightme.com

Die entspannendste Melodie aller Zeiten, nach der Wissenschaft?

Die entspannendste Melodie aller Zeiten, nach der Wissenschaft?

Kann die Wissenschaft gibt uns das perfekte einschläfernde Lied?

Ich habe in letzter Zeit ein bisschen ein insomniac gewesen. Irgendwo in den Tiefen von 02.00 gestern Abend (oder heute morgen?), Gegoogelt I „erholsamste Song aller Zeiten.“

Und was erwarte ich zu finden? Nun, ein paar Lieder geschätzt Most Relaxing vom Gericht der öffentlichen Meinung.

Statt dessen fand ich... Wissenschaft. Könnte sein.

From The Telegraph:

... Der 8 Minuten Track [von Marconi Union], genannt Weightless, ist so effektiv, Schlaf in der Induzierung es sollte während der Fahrt nicht angehört werden.

Sorgfältig angeordnet Harmonien, Rhythmen und Baßlinien helfen, die Herzfrequenz, den Blutdruck senken und unteren Ebenen des Stresshormons Cortisol zu verlangsamen.

Manchester Trio Marconi Union arbeitete mit Ton Therapeuten die beruhigende Melodie zu schaffen, die auch verlangsamt die Atmung und reduziert die Hirnaktivität.

Lyz Cooper, Gründer der British Academy of Sound Therapy, sagt, dass das Lied des Rhythmus bei 60 Schlägen pro Minute beginnt und fällt dann allmählich auf 50 bis zum Ende. Sie sagte dem Telegraph, dass das Fehlen Lied von melodischen Wiederholung beruhigt das Gehirn von dem Versuch, ein musikalisches Muster vorherzusagen.

Während der Song auf jeden Fall einige subjektiv entspannende Qualitäten hat, bin ich ein bisschen vorsichtig bei der Forschung, die es als markierte ist „erholsamste Melodie überhaupt.“ Wenn ein Spa-Unternehmen Ihre Forschung finanziert... Na ja, eh, dass Art riecht wie ein Marketing-Gag zu mir. Sie können hier den ganzen Artikel lesen und entscheiden, ob einer der Forschung wirklich „wissenschaftlichen“.

Aber lassen Sie uns die Wissenschaft gegen Pseudo Debatte legte beiseite. Und lassen Sie sich entspannen.

Wissenschaftler (und vielleicht meine ich, dass lose) wird empfohlen, dieses Lied zu hören vermeiden während der Fahrt... So, wenn Sie fahren, hören Sie nicht unten, um den Song.

Natürlich, wenn Sie Auto fahren und Blogs zur gleichen Zeit mit dem Lesen, das ist deutlich schlechter.

Sowieso. Hier ist es:

Natürlich Musik ist subjektiv und es ist durchaus möglich, dass eine langsame Umgebungs Angst für einige Menschen zu erhöhen. Ich weiß, es klingt albern, aber es ist wahr. Wenn Sie schon einmal eine Panikattacke auf einem Massagetisch oder in einem Spa gehabt haben, dann könnten Sie negativ langsam assoziieren und dröhnende Musik mit Ihrer Erfahrung. (Wenn das der Fall ist für Sie persönlich, welche Art von Musik entspannt Sie?)

Was denken Sie? Geben Sie ihm ein komplettes vor dem Schlafengehen hören heute Abend und lassen Sie mich wissen, ob es den Titel verdient.

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