Mit den Liebenden kämpfen: Gemeinsamkeiten finden | DE.Superenlightme.com

Mit den Liebenden kämpfen: Gemeinsamkeiten finden

Mit den Liebenden kämpfen: Gemeinsamkeiten finden

Manche Menschen zeigen ein Muster selbst in schwierigen Situationen setzen und dann andere für ihre Fehler Schuld.

Vielleicht beginnen sie eine Beziehung auf das, was sie ihrem Partner vorstellen könnte - sein oder ihr ‚Potenzial‘. Vielleicht akzeptieren sie einen Job, der nicht eine gute Passform, aber sie halten eine Fantasie von dem, was der Job sein könnte. Vielleicht fangen sie an ein Projekt, das weit über ihre Fähigkeiten oder Budget ist. In jedem Fall haben sie sich für Scheitern verurteilt, aber wütend schuld ihren Partner, Chef oder die Welt.

Dieser Zyklus der selbstverschuldeten Wut kann gestoppt werden - wenn wir Hilfe suchen. Statt sie selbst oder andere zu verletzen, können wir lernen, unsere Gefühle und Ideen auszudrücken. Wir können, ohne dass Schmerzen Weisen in Zusammenhang mit anderen lernen. Wir können unsere Wut in eine konstruktive Kraft in unserem Leben machen.

Die meisten Menschen wollen ähnliche Dinge-Glück, Gesundheit, Liebe und Freiheit von finanziellen Sorgen, um nur einige zu nennen. Selbst wenn wir in unseren Möglichkeiten unterscheiden zu bekommen, was wir wollen, können wir uns unserer gemeinsamen Wünsche erinnern. Im Folgenden sind einige Vorschläge, wie man eine gemeinsame Basis zu finden:

* Denken Sie daran, dass Ihre innere Ruhe bei Ihnen. Niemand stört es, wenn Sie Ihre Macht, um sie zu verschenken.

* Halten Sie daran, dass Ihr Ziel Harmonie in Ihren Beziehungen zu haben.

* Vor dem Sprechen, fragen Sie sich: „Was will ich? Erreichen“

* Bewerten Sie Ihre Absichten. Kommunizieren Sie verbinden oder zu verletzen?

* Würden Sie eher rechts oder glücklich sein? Seien Sie bereit, sich von Ihrer Notwendigkeit zu lassen stimmen.

Neu zu bewerten * Ihre Erwartungen anderer. Wenn Sie aufhören zu versuchen, andere zu ändern, können Sie mehr offen und liebevoll sein.

* Sich Bekräftigen täglich, dass Sie ein guter Mensch sind. Gute Leute kümmern. Es ist schwer zu kümmern, ist es einfach nicht eine Scheiße zu geben. Sie verdienen Liebe und Glück in Ihrem Leben so viel wie wir alle. Nicht für die Brosamen zufrieden geben, wenn Sie den Kuchen wollen.

* Respekt für Zeit bitten, das Problem zu setzen, zu verhandeln.

Verwenden Sie diese Formel, sich auszudrücken: 1. Als ich sah / hörte (konkrete Maßnahmen). 2. Ich war traurig / verletzt, besorgt, verärgert. 3. Ich möchte (konkrete Maßnahmen). 4. Können wir das gemeinsam aus?

Wir sind nicht immer unsere eigene Wut erkennen. Aber wenn andere Leute von uns zurückziehen, oder uns fragen, warum wir so wütend sind oder was wir sind so verrückt nach, sie geben uns ein nützliches Zeichen dafür, dass wir die Aufmerksamkeit zahlen sollten. Wenn wir den Schaden und Schmerz zu sehen, die von Selbstsabotage kommt, vielleicht ist es Zeit, mit einem Berater zu sprechen, die in Wut Fragen spezialisiert ist.

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