Negativität: Planung, Prävention und Kontrolle der Zukunft | DE.Superenlightme.com

Negativität: Planung, Prävention und Kontrolle der Zukunft

Negativität: Planung, Prävention und Kontrolle der Zukunft

Antagonismus ist ein Begriff verwendet, um die Aufmerksamkeit such in Form von Schuld, Kritik und Einschüchterung zu beschreiben.

Wenn Sie wütend sind, sind Sie zu Antagonismus verwundbar. Ihr logisches Denkprozess wurde durch eine Flut von emotionalen Reaktionen und defensiven weggefegt. In diesem Zustand sind Sie sehr wahrscheinlich genau das zu tun, was erwarten Sie Ihre Sparringspartner Sie zu tun.

-Antagonisten tun nicht, was Realität erfordert. Da sie nicht wissen, was die Realität erfordert, können sie nur verhindern, planen und versuchen, potenzielle, zukünftige Schmerzen zu kontrollieren und das ist Antagonismus.

Es ist wichtig, negatives Verhalten als Antagonismus zu identifizieren. Es ist nicht ausgereift, produktiv oder sogar rational. Sie müssen nicht die Mühe machen, um zu versuchen, diesen antagonistischen Unsinn Sinn heraus zu machen. Allerdings erfordert es rechtzeitige Vorbereitung, bevor Sie auf die Provokation reagieren:

1. Identifizieren Sie, was jemand gerade gesagt oder getan als Antagonismus, weil das ist, was es ist. Es wurde nicht gesagt, oder für Sie getan, der dient seine eigene Agenda.

2. Setzen Sie Antagonismus in der richtigen Perspektive - sie machten eine unreife, kindische Aussage. Es verdient es nicht logisch, erwachsene Antwort.

3. Identifizieren Sie die Wut Komponente. Hat es Ihnen Schmerzen verursachen? Hat der Kommentar, den Sie verletzt? Werden Sie Ihre verletzt bestimmen Ihre Antwort lassen, oder werden Sie wählen Ihre erwachsenen Urteil benutzen? Werden Sie Ihren Ärger zu kontrollieren, damit Sie oder wollen Sie es verwalten?

4. Identifizieren Antagonismus als Chance, damit andere für sich selbst verantwortlich sein.

5. Ihr erwachsenes Urteil verwenden, können Sie bewusst wählen Ihre verletzt und Wut angemessen zu steuern. Sie können diese unreifen nehmen, dumm Bemerkung wie ein Erwachsener, anstatt zu Ihrem Kind artigen Instinkte zurückkehrt.

6. Verstehen Sie, dass ihr Zweck die Bemerkung zu machen war nicht produktiv zu sein, aber a), indem Sie den Schmerz, ihre eigenen Gefühle zu entlasten hinunter selbst b) aufzubauen, um die Situation c Kontrolle), um die erniedrigende Exposition ihres verhindern eigene Mängel d) Fairness zu erreichen, indem der suche nach Rache und Sie verletzen.

Da Antagonisten Aufmerksamkeit sucht, so ist es an Ihnen, effektiv die Interaktion zu lösen. Ihre Art, es auszudrücken, ist kontraproduktiv. Sie sind ermutigend Sie nicht ihren Schmerz zu zu lindern, es treibt Sie weg. Sie machen Sie einen Feind.

Um diese antagonistische Interaktionen zu verwalten, können Sie fangen sich ihre Worte wörtlich nehmen, als ob ihre Worte bedeuteten, was sie scheinen zu bedeuten.

Sie können wählen, um ihre Antagonismus persönlich zu nehmen zu stoppen, als ob es sich um eine Reflexion über Ihren Wert als Person waren. Es hat nichts mit Dir zu tun. Es hat alles, was mit ihnen und ihrer Unzulänglichkeit zu tun, um das Leben Probleme wie ein reifer Erwachsener zu lösen.

Sie können sich selbst ein schlechtes Gewissen fangen für nicht gut genug zu sein. Diese sind nicht Verbrechen, sie sind Absurditäten. Sie können Sie irren Schuldgefühle mit entsprechendem Bedauern ersetzen. Regret ist der Wunsch, dass die Dinge anders.

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