Panik über Angst als Blog der Woche auf wbre pa live! | DE.Superenlightme.com

Panik über Angst als Blog der Woche auf wbre pa live!

Panik über Angst als Blog der Woche auf wbre pa live!

Das Wichtigste zuerst: gern gesehen, WBRE Zuschauer! (Und natürlich, an alle anderen, die vielleicht übrigens mein Blog zum ersten Mal zu finden.)

Wie Sie (möglicherweise) wissen, war ich geehrt, wie in dieser Woche PA Live-gewählt werden! Blog der Woche auf WBRE-TV. (Mit "PA", beziehe ich mich auf Pennsylvania, meinem Heimatstaat -... Nicht "Panikattacke", die, na ja, auch Staat my home is Ähem Husten Denken Sie darüber nach Bad Witz.?)

Ich werde wieder mich vorstellen: Ich bin Sommer. Ich bekomme Panikattacken. Viel. Und leider ist die Panik (und die Angst vor der Panik, die ein anderes Tier vollständig ist) hat die meisten meiner frühen, mittleren gegessen, und jetzt spät (igitt!) 20 Jahre.

Ich habe versucht, Medikamente. Ich habe versucht, Therapie. Ich habe versucht, Biofeedback. Ich habe versucht, Veränderungen im Lebensstil. Ich habe alles versucht.

Und ich kann das sagen, mit Zuversicht: Es gibt keine Heilung für Panikstörung. Sie nicht zu dem Hype des Internet Verkäufer hören, die Ihnen versprechen, dass ihre patentierte System kann immer Panikattacken wegzuwischen.

FÜR DIE NEPA LOCALS

Ich neige dazu, in Panik während der Fahrt, Einkaufen und Reisen. Das sind die Big Three.

Wenn Sie jemals ich gefahren habe - 476 nach einer Wochenendreise nach Philadelphia, wissen Sie, dass kleine Stück Asphalt auf der rechten Seite direkt nach dem von der Lehigh Tunnel entstehen? Ich war dort. Ich habe stand da; Ich habe dort saß. Bei mehreren Gelegenheiten.

Der dumme Tunnel hat Dutzende von Panikattacken entzündet, und der einzige Weg sicher fortzusetzen bis die nordöstliche Erweiterung zu ziehen vorbei ist, geht mein Auto für ein bisschen herum und wartete auf meinen Herzschlag zu verlangsamen.

Ich habe in dem Edwards Price Chopper in Panik geraten. Ich habe in der Innenstadt von Wilkes-Barre in Boscov den in Panik geraten, und zwar nicht nur von dem Versuch, die schmalen Rampen in der Parkgarage mein Auto bis zu quetschen. Ich habe in Panik geriet sogar am Kreuz Tal Expressway, in der Nähe der Plains Ausfahrt, und ich fand ich durch meine Nähe zum General Hospital seltsam getröstet. Sie wissen, nur für den Fall. Denn trotz meiner guten körperlichen Gesundheit, jede Panikattacke hat das Potenzial, meinen Körper und Geist zu denken, zu betrügen, dass ich einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall habe.

Das ist, wie Panik funktioniert - es ist ein heikles kleiner Bastard, immer Lügen und bat mich, jeder von ihnen zu glauben.

FÜR JEDEN ÜBERALL

Sie fragen sich vielleicht, warum ich darüber so offen bin. Ich meine, ist es nicht ein wenig peinlich, dass ich Anspruch, im Alter von 28, kann nur ein Lebensmittelgeschäft Reise mit einem Xanax überleben und einer Exit-Strategie?

Nö. Ich bin nicht verlegen. Ganz und gar nicht. Du weißt, warum?

Da nach dem National Institute of Mental Health, ich bin nicht allein. Obwohl es nicht unglaublich groß klingt, 4,7% der erwachsenen Bevölkerung in den USA hat mit einer Panikstörung irgendwann in ihrem Leben behandelt. Das ist immer noch eine Menge Leute. Wenn die US-Bevölkerung wirklich 311.591.917 ist, dann eine solide vierzehn Millionen von uns haben mit einer Panikstörung behandelt. Vierzehn. Million. Menschen.

Aber warten Sie - lassen Sie uns ein wenig verkleinern. Panikstörung ist nur eine von mehreren verschiedenen Arten von Angststörungen. Nach dem NIMH, 28,8% der erwachsenen Bevölkerung hat mit einer Angststörung behandelt. Das ist etwas mehr als ein Viertel der Menschen! Sie können die Mathematik heraus auf diesem.

Der Punkt ist: Ich bin nicht allein - und du auch nicht.

Wenn Sie von der Wilkes-Barre sind, wissen dies: WBRE rund 700.500 Zuschauer erreicht. Nun lassen Sie sich die Mathematik tun: es wahrscheinlich 201.744 Menschen im Sichtbereich mit einer Angststörung sind, und fast 33.000 mit einer Geschichte von Panikstörung. Alle in Wilkes-Barre. Und Scranton. Und Williamsport. Und alle kleineren Städten versteckt dazwischen.

Deshalb schreibe ich.

Deshalb habe ich teilen.

Jemand hat ihre Geschichte zu teilen - und öffentlich - macht dieses psychische Gesundheit Problem weniger ein Tabu-Thema. Wir können nicht einfach „try harder“, „Mann oben“ oder „tun Sie es einfach.“

Sorry, Nike. Es ist nicht so leicht. Wenn Panik und Angst Stück für Stück unseres Lebens zu stehlen, kann es einige Zeit und Mühe, um wieder die Stücke zu finden... Und dann ist alles wieder zusammenbauen.

Das ist, was dieses Blog über ist.

Herzlich willkommen.

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