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Wenn sich das Leben wie eine Nahtoderfahrung anfühlt

Wenn sich das Leben wie eine Nahtoderfahrung anfühlt

Ich war in der Sitzung letzte Woche mit meinen emotional und sozial intelligenten Therapeuten wichtige Rolle-Modellierung und persönliche Verhandlungsfähigkeiten lernen, wenn mein Handy zu klingeln beginnt. Ich schwor laut, meine Arme in die Luft warf, sprang auf und rannte aus der Tür und in den Hof. Ich erwarte einen Anruf, mir zu sagen, ob oder nicht hatte ich einen viel gesuchten Teilzeitjob.

Nur für mich war es nicht mir jemand Potential Beschäftigung geben - es ist ein Leben oder Tod Erfahrung war. Wenn ich den Job bekam würde ich ekstatisch sein, und wenn ich den Job nicht bekommen habe, ich würde mich unter einen Zug werfen. Man würde mich sehr wichtig, das Gefühl und die andere würde mich vernichten. Wenn ich den Job nicht bekommen würde, würde ich einfach zu Fuß zu meinem Auto, ohne Angabe von Gründen, denn die Alternative war zu meinem geliebten Therapeuten zu sagen hatte ich nicht - noch einmal. Ich konnte einfach nicht, dass Gesicht. Je.

Nicht, dass ich oder irgendetwas überreagieren.

Ich reagiere auf die gleiche Art und Weise auf die Kritik. Jede leichte Stirnrunzeln oder Ablehnung, die ich sein könnte aufgetischt ich erhalte in genau die gleiche Weise. Ich habe einen Selbstmordplan eingerichtet, wenn mein Leben geht birnenförmig. Mein Therapeut hat einen Plan zu denn wenn die Dinge nicht ausfallen, aber es enthält nicht ihr Leben zu beenden.

Es braucht viel für mich, ohne Kampf, Flucht durch sensible Themen zu arbeiten oder Reaktion einfrieren zu setzen. Sitzen in tiefen, explosiv, gut Abreißen Emotionen macht mich wollen schreien und laufen und verstecken. Mein Amygdala richtet sich an meine zwei Jahre alten Selbst. Giftig, giftiges Abfallmaterial läuft durch meine Adern, wenn ich verletzt. Körperlicher Schmerz ist erträglich als solche, sondern emotionaler Schmerz für mich eine Nahtoderfahrung.

Yoga, Pilates und Gehen der Hund hat enorm geholfen, so dass meine Essgewohnheiten haben zu ändern, um mehr Leguminosen, braunen Reis, Gemüse und Fisch und Umgehung auf Junk-Food, Take-a-ways, Süßigkeiten, Zucker, Fett, Zigaretten und Alkohol enthalten. Mein Amygdala dank meiner präfrontalen Kortex (auch als mein inneren Therapeut bekannt). Ich weiß jetzt, was ein ruhiger, noch Körper fühlt sich an wie - die meisten der Zeit. Gelegentlich hat es mich im Stich gelassen.

Als ich in ihrem Büro zurückkam, war mein Herz pochen und meine Glieder zittern und mein Therapeut war nicht beeindruckt. Sie verschränkte die Arme und sagte, sie einen Schock von meinem sehr unberechenbar und unvorhersehbares Verhalten bekam und dass sie meiner Welt fühlte sich ausgeschlossen und wurde sofort unsichtbar, sobald meine Handtasche klingelte. Ich war ziemlich perplex. Das war nicht von ihr. Manische Verhalten ist so normal für mich ist es fast zum guten Ton (notwendig nach der psychischen Gesundheit Etikette für die cyclothymic und bipolar gestörten) ist.

Sie sagte, dass dies nicht ein normales Verhalten und sagte mir genau, wie ich behandelt haben soll, dass Anruf - von sanft zu ihnen sagen: „Entschuldigen Sie mich, ich bin einen wichtigen Anruf erwartet, würde es Ihnen etwas ausmachen, wenn ich es genommen habe?“ Und gehalten es kurz mit der Erklärung, dass ich „in einer Sitzung“ war und sie später zurückrufen. Sie legte mich unter ihre intensiven Laserstrahl Augen und therapeutische Rändelschrauben wie ich zappelte, wand sich, entwurmt und wand sich und sie weigerte sich, das Thema zu wechseln, bis sie zu ihrer Zufriedenheit gelöst wurde. Ich habe fast den Eindruck, dass sie für diesen Moment hatten eine lange Zeit gewartet, wurde es gründlich zu genießen und würden es Schnur so lange, wie sie nur konnte.

Wie es aus meinem Automechaniker stellte sich heraus, war der Anruf, aber ich habe am nächsten Tag hören, dass ich den Job bekam. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich mich von der „alles oder nichts“ Selbstmord Stellung in einem sprach nach unten, die viele andere Möglichkeiten umfasst. Das, nebenbei bemerkt, ist ein Peer-Support-Job, der für psychisch unwohl Verbraucher in der psychischen Gesundheit und ein Teil meiner Aufgaben gehören die Rollenmodellierung beinhaltet arbeiten. Was ich gelernt habe, dass Sitzung komprimiert, kondensiert und konzentriert sich ganz auf einem experimentellen, viszerale Sinn in meinem Körper - das ist etwas, das nicht vergleichen ist, und ich konnte nie von nur reden oder darüber zu lesen lernen.

Und bewaffnete mit diesem Wissen, das ich hoffe, mein eigenes Vorbild zu werden und andere lehren.

Ironisch ist es nicht.

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