Wütende Teenager teilen: Wenn Gefühle die Kontrolle haben | DE.Superenlightme.com

Wütende Teenager teilen: Wenn Gefühle die Kontrolle haben

Wütende Teenager teilen: Wenn Gefühle die Kontrolle haben

Warum einige Jugendliche schreien und schreien oder herunterfahren und von den Menschen, die sie lieben, zurückziehen und auf abhängen? Ein Teenager-Verhalten nicht immer sinnvoll. Unser Fehler ist für Sinn zu suchen, wenn Logik nichts zu tun hat. In Wahrheit gibt es Teile eines jugendlich Gehirns, die nicht voll entwickelt sind, werden sie immer noch neurologisch-Verbindungen bilden, die das kritische Denken regulieren, Impulskontrolle und Emotionsregulation.

Die Gedanken und Entscheidungen, die Erwachsene ohne zu zögern zugreifen, sind nicht immer in einem jugendlich Geist durch. Was bedeutet geben ihren Geist sind Schmerz und Freude. Außer diesen sind nicht Gedanken, die aus geistigen Prozessen entstehen. Sie sind emotionale Reaktionen zur Selbst, gegenüber anderen und gegenüber dem Leben.

Gedanken, die Oberfläche zu tun basieren auf übertriebene Emotionen wie: „Ich bin schuldig“, „Ich bin schrecklich“, „Ich verdiene es nicht, glücklich zu sein“, „Das Leben ist nicht fair“, und „Es ist alles meine Schuld.“ Diese emotionalen Reaktionen sind nicht getrennte und unterschiedliche Probleme für uns zu lösen. Sie sind alle Komponenten des zugrunde liegenden Schmerz von Unzulänglichkeit. Dies sind die Gefühle, die Jugendliche prädisponieren in einer Weise zu verhalten, die nichts mit logischem, rationalem Denken zu tun.

Wenn diese Gefühle unter Kontrolle sind, ist das Kind out-of-control. Das ist erschreckend für die Teenager und für alle anderen im Raum. Unsere Tendenz als Eltern ist zu versuchen, sie / ihn zu stoppen. Wir suchen externe Kontrolle in einer Weise zu verhängen, die nichts mit dem zu tun haben, was im Inneren des Kindes vor sich geht. Wir wollen nicht verletzt werden und versuchen, sie von Schuld, Schuld und Versagen von der schmerzhaften Bedrohung zu schützen.

Wir können versuchen, unsere Arme zu bringen um sie / ihn, sie / ihn zurückzuhalten, bis die Wut geht, aber die Nebennieren sind Pumpen Adrenalin, die ihr / ihm zusätzliche Energie verleiht. Es macht das Kind ungewöhnlich stark. Wir fühlen uns hilflos. Während der ganzen Zeit machen wir den Fehler des Kindes verbale Angriffe persönlich zu nehmen, als ob sie Sinn. Wir wissen nicht, wie sonst, sie zu nehmen. Wir verteidigen uns, als ob sie / er der Feind plötzlich waren.

Wir können die Teenager Wut verstehen, nicht in Bezug auf die Logik, sondern in dem, was sie / er zu erreichen versucht: - Das Kind versucht, uns für den Schmerz zu bestrafen was sie / er ist in - Das Kind versucht zu. Bringen uns ihr / sein Niveau der Schmerz nach unten. - Das Kind straft seine / ihre Selbst damit das Nicht gut genug sein. - Das Kind versucht, die Schmerzen zu lindern, indem in einer Weise, Entlüftung, die nicht funktionieren.

Schließlich beruhigt das Kind nach unten, aber es ändert sich nichts. Wenn sich nichts ändert, wird es wieder geschehen. Wir müssen wissen, was wir verändern und was wir verändern zu. Es hilft, eine Nachbesprechung zu haben. Nachdem der letzte Schrei geht, können wir sagen:.. „Nun, das schwer zu behandeln kann ich sehen, wie viel Schmerz Sie waren Aber ich werde Sie nie weniger lieben und ich werde dich nie mehr lieben, egal wie schwer oder leicht Dinge sind."

Wir fragen: „Was du so wütend machen passiert“ ‚Was du verärgert am meisten, wenn das passiert?‘ ‚Was ist der schlimmste Teil davon‘

Wir können ein wenig tiefer graben, wenn sie / er uns lassen: „Hast du das Gefühl, dass Sie sich schuldig waren oder beurteilt zu werden“ „Hast du das Gefühl, dass Sie abgelehnt unzureichend oder werden waren?“ „Wann sonst haben Sie so gefühlt?“ „Könnte es sein, dass Sie sich selbst erwarten jederzeit perfekt zu sein? Wir erwarten nicht, Sie perfekt überhaupt zu sein. Wir erwarten, dass Sie ein normaler Mensch zu sein, genau wie alle anderen. Ist das sinnvoll?"

Wir können sagen: „Man kann nicht wissen, diese Dinge haben. Wir sollten Sie haben gesagt, dass es OK ist, Rückschläge und Enttäuschungen zu haben. Sie sind Teil von den Höhen und Tiefen des täglichen Lebens. Wenn wir einen Rückschlag haben, können wir daraus lernen. Wir können etwas anderes beim nächsten Mal tun. Es braucht Zeit, Schmerzen und Ihre Reise fortsetzen zu überwinden. Trotz der Widrigkeiten, wird dies auch passieren. Dies ist nicht das Ziel. Da wir den Wind nicht kontrollieren können, alles was wir tun können ist unsere Segel und fahren Sie in Richtung einstellen, die uns glücklich macht. Sie können zu uns kommen und uns sagen, was passiert ist, dass Sie enttäuscht und machte Sie verärgert. Vielleicht können wir etwas denken wir dagegen tun können, und etwas von ihm lernen, damit wir beim nächsten Mal besser machen können. Wir werden es nie perfekt, weil Menschen Fehler machen. Wir sind nicht nur gut genug, um perfekt zu sein, benötigt. Wenn wir es beim nächsten Mal besser machen, das ist in Ordnung. Aber selbst wenn wir dies nicht tun, sind wir nach wie vor sinnvoll und liebenswert wie alle anderen.“

Wir können sagen: „Es ist schwer, unsere Wut zu verstehen, wenn es in unserem Kopf unsichtbar ist. Wir können wählen, um es auf ein Stück Papier raus.“

Wenn wir sie bekommen können / ihm einen Zorn Brief zu schreiben, oder einen Zorn Bild zeichnen, können wir die abstrakte, unsichtbare Wut wirklich machen auf ein Stück Papier für uns alle, um zu sehen und zu verstehen. Wenn der Teenager seine / ihre Wut aus ihrem System schreiben kann, sie / er Erleichterung spüren von dem Druck, Anspannung und Stress es verursache ihm / ihr. Insbesondere wird der Schmerz ihrer / seiner schrecklichen Ohnmacht und Selbstzweifel. Wir haben das Problem in eine neue, überschaubare Perspektive zu setzen.

Wir können sagen: „Wenn das passiert, ist es nur ein unvollkommener Mensch Höhen und Tiefen wie jeder mit anderen.“

Danach können wir das Kind sagen:

„Können Sie sich vergeben, was passiert ist? Können Sie wählen, um sich trotz es zu respektieren? Wir respektieren Sie trotz es. Wir stehen Ihnen nicht böse. Es tut uns leid, dass Sie so unglücklich sind, aber es ist verzeihlich. Das ist eine andere Wahl, die Sie haben: sich selbst zu vergeben oder nicht. Es liegt an dir. Aber wir haben festgestellt, dass nicht verzeiht uns nicht hilft. Verzeiht uns tut. Wir können lassen Sie es gehen. Wenn es wieder passiert, beweist alles es ist, dass wir immer noch unvollkommen sind. Aber wir sind immer noch lohnt trotz es. Wenn wir wieder wütend werden, können wir uns wieder vergeben. Ist das sinnvoll?"

Wenn zu diesem Zeitpunkt das Kind noch auf unserer Wellenlänge ist, können wir ihm sagen / sie: „Wie fühlen Sie sich jetzt?“

Später können wir uns fragen: „Was uns geärgert am meisten, wenn das passiert Wer wir waren wütend Wer sonst waren wir wütend??“

Mit solchen Fragen, die wir uns selbst Nachbesprechung. Wir schälen die Schichten nach unten, bis wir darunter liegender Wut auf ihn / sie und sie selbst zu identifizieren. Wenn wir unsere Wut verstehen, verstehen wir uns. Wir finden heraus, was uns stört am meisten, wenn diese Dinge passieren, wie die Ungerechtigkeit davon oder die Unrichtigkeit. Wir können nichts gutes Gefühl. Oder wir fühlen sich machtlos, etwas dagegen zu tun. Wir beschuldigen sie, als ob es unsere Schuld war.

Vielleicht können wir beim nächsten Mal anders etwas Stauchen geschieht zu tun erinnern. Wir können uns sagen: „Es bedeutet nicht, dass wir schlecht sind wir nur unvollkommen, und das ist kein Verbrechen Wir sind immer noch ein wertvoller Mensch trotz es...“

Statt sie zu bestrafen für schlechtes Benehmen, um Jugendlichen überreagieren, können wir entscheiden, sie zu vergeben, nicht mehr perfekt zu sein, als wir sind, für die Herstellung der Eltern Fehler in der realen Welt.

Ein Fehler ist nicht das Ende der Welt. Es ist eine Chance als eine Person zu lernen und zu wachsen. Wir sind frei, etwas anderes beim nächsten Mal zu tun. Es gibt kein Verbrechen, und wir sind nicht schuldig. Es ist bedauerlich, das heißt, wir wollen es nicht geschehen war, aber es tut. Wir lohnen sich trotz es. Niemand kann annehmen, dass von uns entfernt, uns nicht einmal.

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