Monat der psychischen Gesundheit: Lektionen vom Schrägstrich | DE.Superenlightme.com

Monat der psychischen Gesundheit: Lektionen vom Schrägstrich

Monat der psychischen Gesundheit: Lektionen vom Schrägstrich

Letzte Woche haben wir uns mit Catherine Zeta-Jones, und für diese „Mental Health Monat: Lehren aus...“ Woche sind wir im legendären Rock-Gitarrist Slash suchen.

Am 26. März 2017 versteigert Slash, was als eine „umfangreiche Sammlung“ seine persönlichen Gegenstände beschrieben worden ist - alles von Kleidung und Gitarren bis hin zu Möbeln und Fahrzeugen - und mit dem Erlös Geld für das Netzwerk Los Angeles Jugend zu erhöhen zu helfen, eine Organisation, das dauert in widerspenstig Jugendlichen.

Eine kräftige helfende Hand muss es gewesen sein, auch unter Berücksichtigung seine Corvette Stingray und die Gitarre, die er allein während seiner letzten Super Bowl Performance gespielt gebracht in mehr als $ 200.000.

Was ist also die Lehre?

Lernen loszulassen.

Ob das Gepäck physischen oder emotionalen ist, Loslassens können sowohl Sie als auch andere profitieren.

In Slash Fall besaß er Hunderttausende von Dollar wert der Dinge. Sicher, sie waren alle sinnvoll, ihn in der einen oder anderen, aber sie waren nur Dinge - Dinge, die ihm keinen Zweck nur Platz wegnimmt dienten.

[...] zogen wir in ein neues Haus und wir hatten all dieses Zeug in der Lagerung. Und wir sind wie: ‚Diese gewöhnen nicht, so würde eine Auktion wirklich, wirklich cool. Geben wir es für wohltätige Zwecke weg und lassen Sie nur einige dieser Sachen gehen.‘ Es war auf jeden Fall eine Übung in Reißen Sie sich von den Dingen entfernt. (Spinner)

Dieser Mental Health Monat finden Sie, wenn Sie gehen können lernen zu lassen. Vielleicht haben Sie viele Dinge einfach herumliegen (oder noch schlimmer, in der Lagerung), die nicht mehr einen Zweck dienen. Könnten Sie einen Hof verkaufen, oder verkaufen sie auf eBay, halten und das Geld für wohltätige Zwecke spenden? Könnten Sie sie direkt an Goodwill, die Heilsarmee oder eine andere lokale wohltätige Zwecke in Ihrer Nähe spenden?

Vielleicht ist es emotionale Gepäck lassen Sie gehen müssen. Ist dies der Monat Sie einen Termin mit einem Therapeuten zu machen, an einer Online-Support-Gruppe, oder einfach nur mit einem guten Freund und einer Tasse Kaffee sitzen und lernen, sich von dem Groll, verletzt zu lassen, und die Enttäuschung, dass Sie keinen Zweck hat dienen?

Bevor Sie gehen, nehmen Sie eine Minute 3 Möglichkeiten zu prüfen, für die psychische Gesundheit zu befürworten!

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