Erster Teil einer zweiteiligen Serie auf den Wiederaufbau der Beziehung nach einer Affäre des Herzens oder der sexuellen Affäre

Die Enthüllung einer Affäre des Herzens (wo ein Partner verliebte sich in und / oder hatte eine tiefe emotionale Beteiligung) oder eine sexuelle Affäre ist verheerend, aber es muss nicht eine feste Beziehung beenden. In der Tat kann es als zuvor wieder aufgebaut und stärker sein werden.

Sie nicht den Schaden minimieren eine Angelegenheit des Herzens haben kann, weil es nicht sexuelle Beziehung war. Die Forschung hat gezeigt, dass, wenn gefragt, welche schmerzhafter wäre, die Mehrheit der Frauen reagierte überwältigend, dass eine Sache des Herzens wäre verheerend. Männer fühlten sich mehr durch sexuelle Untreue bedroht.

Um über die Untreue zu erhalten, müssen Sie mehrere nicht verhandelbare Bedingungen und nehmen einige wichtige Schritte erfüllen:

• Beide Partner müssen verpflichtet werden, um die Beziehung zu retten. Und nach einer Affäre, das ist nicht selbstverständlich. Seien Sie ehrlich mit sich selbst darüber, ob Sie die Beziehung speichern möchten. Nur wenn die Antwort ja für euch beide ist, gehen Sie auf die Bewertung und die anderen Bedingungen Adressierung.
• Der Partner, der betrogen muss authentisch, gesunde Scham empfinden. Der einzige Weg nach vorn mit den nächsten Schritten zu bewegen, wenn der Betrug Partner in seinem Herzen und Seele über das Verhalten wirklich schämt. Authentische Scham ist ein Korrektiv Emotion: es macht uns auf die „Gefahren“ unseres Verhaltens und hält uns von der Wiederholung der schlechten Verhaltensweisen. Es ist das Gefühl, das kommt, wenn wir Unrecht getan jemand acknowledge mit oder falsch gemacht zu haben, und es ist nicht nur normal, sondern auch wesentlich und macht uns zu Menschen. Es kommt mit einem Gewissen.
• Die gesamte Kommunikation mit dem „anderen“ Mann oder Frau muss ein Ende hat. Dies mag wie eine gegeben, aber ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es für den Partner ist, der die Affäre komplett hat betrogen zu beenden. Das heißt, keine E-Mails, keine Anrufe, keine SMS, und kein „freundliches Mittagessen“ (das ist wahrscheinlich, wie die Person, die bekam in diesen Schlamassel betrogen).
• Der Betrug Partner müssen bereit sein, eine vollständige Transparenz zu üben. Wenn der Partner, der auf dem „Auseinanderbrechen“ Telefonanruf betrogen wurde hört auf will oder die Dear John oder Dear Jane Brief lesen, sollte er oder sie so zu tun, erlaubt werden. Und der Betrug Partner kann nicht einfach sagen, dass die gesamte Kommunikation beendet ist; er oder sie hat es zu beweisen. Dazu gehören seine Partner alle Internet-Passwörter frei anzubieten, Ausflug all diese „Arbeit“ Handys und über alle Reisepläne und andere Pläne Öffnung, die seine nicht Partner einzubeziehen. Der Partner, der betrogen kann nicht für Vertrauen bitten. Jetzt ist es Zeit zu „zeigen, nicht erzählen.“
• Die Person, die den Betrug tat muss seinem Partner erlaubt Zorn auszudrücken frei und nicht nur einmal. Sicher, Partner in einem Garten-Sorte Argumente alles noch schlimmer machen, indem Wut aufeinander Dumping. Aber das ist anders. Derjenige, der betrogen wurde auf muss es bekommen alle aus.

Dies sind nur die ersten Sprungbrett für den Wiederaufbau der Grundstein für eine erfolgreiche vertrauensvolle offene Beziehung mit Ihrem Lebensgefährten. Die Zahl ein Grund, Beziehungen überleben nicht eine Angelegenheit der Verlust des Vertrauens.

 Bleiben Sie dran für Teil zwei: Wiederherstellung des Vertrauens nach einer Affäre des Herzens oder Sexual-Affäre.