Ferienzeit ist in vollem Gange und damit kommt die Büro-und Familienurlaub Parteien und alle Verpflichtungen, die mit ihnen kommen, wenn Sie in einer Beziehung sind. Einen Moment nimmt die Top-5 Dinge Paare in der Regel darüber nachdenken, vor einem Feiertag Partei, und prüfen Sie diese einfachen Änderungen, nicht nur sicherzustellen, dass Sie eine tolle Zeit auf der Party zu überprüfen, aber Ihre Beziehung zu stärken, auch!

Es geht nicht darum, was Sie tragen... Wenn Sie mit Projizieren Sie das perfekte Bild beschäftigt sind, könnte es eine gute Zeit sein, sich zu fragen, was das wirklich ist. Fühlen Sie sich mehr wie ein Accessoire als ein Partner? Ist dies über Ihre Selbstakzeptanz? Hier liegt eine Chance, um alte Wunden aus einer früheren Beziehung zu erkunden oder so weit zurück wie Ihre Kindheit, und diese Ängste herauszufordern... Als Team! Anstatt zu fragen, was zu tragen: Sagen Sie ihnen, Sie in ihren Augen schön aussehen wollen, und sie daran erinnern, wie groß sie aussehen. Es ist nichts falsch mit der Überprüfung über die Kleiderordnung in auch. Es ist eine einfache Möglichkeit, eine Realität zu überprüfen und verwalten Erwartungsangst auf beiden Seiten zu bekommen.

Es geht nicht darum, welches Geschenk Sie bringen... Haben Sie das Gefühl Sie die teuerste oder durchdachtes Geschenk, um akzeptiert zu werden zu bringen haben, gemocht oder geliebt? Ihr Partner mag dich so wie du bist. Natürlich ist es schön, einen Ausdruck der Dankbarkeit für den Wirt zu bringen, aber es ist nicht so wichtig, sie als die Gegenwart Ihrer Anwesenheit. Anstatt zu fragen, was zu bringen: ein Moment Zeit mit Ihrem Partner Nehmen Sie keine unausgesprochenen Erwartungen oder Unsicherheiten über zu erkunden, wer auf der Party sein wird. Sagen Sie Ihren Partner, wenn Sie sich unsicher fühlen, so dass sie den Rücken haben. Gibt es ein Geheimnis Signal der beide von Ihnen, falls einer von euch eine lästigen gefangen wird über yakker haben können? Dies kann helfen, eine tiefere Bindung zwischen den beiden von Ihnen zu erstellen.

Es geht nicht darum, alle Namen zu wissen,... Sie wollen die bestmöglichen Partner sein, und manchmal, die arbeiteten gemeinsam an dem Großprojekt in diesem Jahr das bedeutet Erinnern, oder, dass der Chef ist ein Whisky-Liebhaber. Aber Sie sind nicht die Ins und Outs des Büros, wie würden Sie wissen, zu erwarten, wenn Sie jeden Tag tatsächlich im Büro waren. Statt für eine Liste von Namen zu fragen: Bitten Sie Ihren Ehepartner, was sie denken, ist wichtig für Sie zu wissen, wer wer ist auf der Party, und ob sie erwarten, dass die Runde um den Raum zusammen zu machen oder würden Sie lieber einen Ehepartner finden, um sich auszurichten mit für einen Teil der Nacht. Achten Sie darauf, wirklich auf ihre Antwort zu hören, und sprechen sie gemeinsam durch.

Es geht nicht darum, wie viel Sie trinken oder flirt... Open Bars und Mistel können Grenzen für einige lockern. Auch wenn Sie nichts mit dem eigenen Partner zu befürchten haben, Erfahrungen aus der Vergangenheit oder neue Situationen können für Spannung machen, um dieses Thema. Anstatt Ihr Partner zu fragen, wie viele Getränke, die sie auf mit planen: Welche stoßen kann als Kontrolle: Betrachten Sie dies als eine Gelegenheit, mehr über Ihren Partner zu erfahren. Fragen sie nach früheren Ausgaben. Haben Sie meine Unterstützung brauchen? Dies könnte eine Gelegenheit sein, zu haben, was wir eine „korrigierende emotionale Erfahrung“ nennen schrumpft, anstatt den Preis für diejenigen zu zahlen, die vor kam.

Es geht nicht darum, zu welcher Zeit Sie verlassen... Im Gespräch über die Erwartungen für den Abend helfen kann jede Fehlkommunikation oder Enttäuschungen zu vermeiden und sicherzustellen, dass Sie einen angenehmen Abend zusammen. Stattdessen Ihr Partner zu fragen, wie lange Sie bleiben: Egal, wie lange Sie bleiben, stellen Sie sicher, etwas zusammen am Ende der Nacht zu tun, ob es bedeutet, sicherstellen, dass sich mit Ihrem letzten Drink auf Toast, oder kuscheln mit eine Tasse Tee, bevor Sie schlagen den Sack.

Copyright-Tara Fields, Ph.D., LMFT, Psychotherapeut, Autor, Relationship Expert Tara Fields, Autor von The Love Fix: Reparieren und Wiederherstellen Jetzt Ihre Beziehung www.tarafields.com