Sucht und narzisstische Scham | DE.Superenlightme.com

Sucht und narzisstische Scham

Sucht und narzisstische Scham

- Damien, ein ehemaliges Sexual Recovery-Institut Client

Aktiv Sex Addicts Verletzen sie selbst

Während aktiv in ihrer Sucht, Sex Süchtigen oft Phantasien pflegen und in Verhaltensweisen, die Gräuel ihre Kernwerte und Überzeugungen engagieren. Meistens ihr Verhalten etwas im Einklang mit ihren moralischen Zentrum beginnen, aber so süchtig Muster eskalieren, einige Fortschritte von „Vanilla“ Interessen, wie Soft-Core-Porno und fantasieren über Sex mit jemandem traf auf Facebook Hardcore-Porno, illegale Pornographie, Angelegenheiten , Voyeurismus und / oder Exhibitionismus, den Kauf und / oder Verkauf von Sex, Fetisch Verhaltensweisen, Kopplung des Konsums illegaler Drogen mit Sex, usw.

Jedes Mal, wenn ein Süchtiger seine oder ihre Grundwerte verletzt, wird er oder sie erfährt typischerweise ein ständig wachsendes Gefühl der Schuld, Scham und Reue. Und weil sie Süchtigen sind, reagieren diese Personen oft auf diese unangenehme Gefühle von „Selbstmedikation“ mit mehr gleichen süchtig escapist Phantasien und Verhaltensweisen, um dadurch die Schaffung noch tiefer Schuldgefühle, Scham und Reue. Dies definiert die süchtig Zyklus. Im Laufe der Zeit, da die einzelnen Spiralen nach unten in seine oder ihre Sucht, fügen Sie diese negativen Gefühle zu vorher internalisierten Überzeugungen wie: „Ich bin eine schlechte und unwürdige Person“ oder „Ich bin unfähig, Liebe zu empfangen,“ schließlich als eine eingetragenen immer integraler Bestandteil der Persönlichkeit des Süchtigen und Denken. Diese negative Selbstgespräche wird häufig im Laufe der Zeit durch die Folgen verstärkt, die Süchtigen routinemäßig als direkte Folge ihrer Problemverhalten auftreten. Für viele solche Menschen, zerstörte Beziehungen, Verlust von Arbeitsplätzen, finanzielle Probleme, sinkende emotionale und körperliche Gesundheit und sogar Verhaftung kann verdient fühlen, verdient und sogar unvermeidlich.

Da meine verborgenen sexuellen Ausleben fortgeschritten, fand ich mich immer mehr Hard-Core-Material eingeschaltet, Materialien, die ich ausgewichen war am Anfang sehen. Schließlich wollte ich im wirklichen Leben, diese Dinge aus handeln, und ich begann, diese Szenarien mit Prostituierten abspielte. Bekam ich eine STD von einem (oder mehreren) von ihnen und landete es zusammen mit meiner Frau vorbei, aber selbst das hat mich nicht. In der Tat, wenn sie mit unserer einzigen Tochter ausgezogen und der Scheidung eingereicht, ich am Ende nur bis öfter Agieren, da ich nicht mehr am Ende des Tages verantwortlich sein musste oder am Wochenende. Im Rückblick sehe ich, dass, wenn ich zum ersten Mal „die Grenze überschritten“ über Ich fühlte mich schlecht, was ich tat, aber ich fühlte mich immer noch wie ein anständiger Mensch. Im Laufe der Zeit, als das Verhalten fortgeschritten ist, änderte sich meine Wahrnehmung von mir selbst. Die sexuelle Aktivität schien immer noch schlecht, aber meine Gefühle über mich wurde viel schlimmer. Zu der Zeit, endlich habe ich verhaftet, ich hasste mich wirklich, und ich ehrlich gesagt fühlte, wie ich all die schlechten Dinge verdient, die in meinem Leben passiert sind. Im Laufe der Zeit kam ich zu glauben, dass ich so eine schreckliche Person war, dass es buchstäblich keine Hoffnung für mich war, die es leichter gemacht zu halten, mich in ein tiefes und tiefes Loch zu graben. Nach einiger Zeit in der Therapie und Suchtbehandlung, sehe ich jetzt, dass diese negativen Botschaften bereits dort in vielerlei Hinsicht waren, in mir während meiner Kindheit gepflanzt. Im Wesentlichen verschlimmerte mein Suchtverhalten lediglich das bereits bestehende geringe Selbstwertgefühl und Scham hat ich immer gefühlt habe.

- James, ein 47-jähriger Mann, interviewte ein Jahr nach primärer Geschlechtssuchtbehandlung teilnehmen

Gesunde gegen Toxic Schuld, Scham und Reue

Bei der aktiven Sexsucht, Sexsüchtige (meist im Verborgenen) wirken gegenüber sich selbst schlecht und diejenigen, die sie lieben. Sie greifen in sexuellen Fantasien und sexuellen Verhaltensweisen auszuleben, die ihre eigenen Werte verletzen, ihre Beziehung Gelübde, und sogar die Gesetze ihrer Gemeinschaft. Während der ganzen Zeit liegen sie über das, was sie getan haben, um Ehepartner, Familien, Freunde, Chefs, und buchstäblich alle anderen in ihrem Leben - alles so können sie weiterhin in ihrer Intensität basieren, sich wiederholend, problematische Muster der Sexsucht engagieren, und ironischerweise zu vermeiden, mehr Scham fühlen. Viele Sexsüchtige sind eigentlich recht geschickt darin ein „Doppel-Leben,“ lebenden gehäuften eine halb plausible Entschuldigung auf den anderen, scheinbar ohne einen zweiten Gedanken, oft davon zu überzeugen, auch selbst, dass die Lügen, die sie sagen, sind tatsächlich wahr. In Anbetracht ein Sex-Süchtigen konsequent täuschende Verhalten, oft Lieben finden es schwer zu glauben, dass ein Süchtiger ist sogar in der Lage das Gefühl etwas wie Schuld, Scham oder Reue. Aber sehr oft sie tun. Für die meisten Süchtigen, wenn die sexuelle Ausleben vorbei ist, beginnen die negativen Gefühle. Und wenn ein Süchtiger versucht sexuell nüchtern zu bekommen, diese Emotionen doppelt hart getroffen.

Diese negativen Gefühle sind nicht per se eine schlechte Sache. In der Tat, für ein sexsüchtig ein gewisses Maß an Schuld und Scham zu erleben, nachdem seine / ihre Moral und Prinzipien zu verletzen, vor allem, wenn dieser Schaden für die Süchtiger und / oder andere verursacht hat, ist eigentlich ein gutes Zeichen. Es zeigt, dass es ein innerer Kompass des Süchtige verwenden kann seine zukünftigen Entscheidungen zu führen, dass das Individuum den Unterschied zwischen richtig und falsch nicht kennt. In diesem Sinne ist die „negativen“ Gefühle von Schuld, Scham und Reue, die Problemverhalten direkt gebunden sind, können Katalysatoren für positive Veränderungen im Verhalten sein. Diese Gefühle können dazu dienen, Sexsüchtige davon abhalten, ihre verborgenen Vergangenheit Verhaltensweisen zu wiederholen, die gleichzeitig die Förderung der Entwicklung von Empathie für andere und die Herstellung von wieder gut zu den in der Vergangenheit geschadet.

Leider, wie in den eingangs erwähnten, für einige, die internalisiert Gefühle der Selbsthass, Scham, Unwürdigkeit, Schuld und Reue sind mehr zu ihrem Selbstwertgefühl gebunden als auf spezifische Aktivitäten oder Verhaltensweisen. Diese Personen (meist mit früher Lebensgeschichte wurzelte in der Familie Dysfunktion, Missbrauch, Vernachlässigung und Defiziten Anhang) beginnen zu glauben, dass sie selbst das Problem -, dass sie schlecht, nicht liebenswert Menschen sind - und dass ihr Sucht sexuelles Ausleben dient als Beweis diese Tatsache. Wenn dies geschieht, kann den Süchtigen verlassen ein Phänomen im Allgemeinen entweder als „Schande Spirale“ oder als „narzisstischen Rückzug“ bezeichnet nicht mehr über seine oder ihre eigene Schande zu sehen, die einzelnen weiter in Depression und Isolation ziehen, von denen beide ernst Hindernisse für die Heilung. Die Internalisierung dieser negativen Gefühle können auch Sexsüchtige führen zu glauben, dass sie die Bemühungen der Erholung nicht wert sind, dass sie keine Kontrolle über ihr Verhalten haben, und sie verdienen es nicht, von ihrer Sucht gesund, glücklich und frei zu sein. Wenn dies geschieht, Schuld, Scham und Reue haben eher toxische Barrieren zur Genesung werden als Erinnerung daran, dass es an der Zeit für Verhaltenskorrektur, entschuldigung ist, oder beides.

Das Umlegen des Script

Alle Süchtigen in der frühen Erholung sind anfällig für die „stinkenden Denken“ verursacht durch toxische Emotionen. Oft stehen sie zum ersten Mal das volle Ausmaß ihrer Suchtverhalten und die Zerstörung, die sie verursacht hat. Für viele Süchtige kann dies etwas überwältigend sein, und einige den einzigen Weg, fühlen sich zu „deaktivieren“, um die Angst, Wut, Selbsthass und Traurigkeit ist, „taub out“ mit mehr von dem gleichen destruktiven Verhalten oder im Extremfall über Selbstbeschädigung (Schneiden, Brennen, Selbstmord, etc.)

Als solches ist es oft eine primäre Aufgabe der Kliniker Sexsüchtige Behandlung, besonders früh auf, um ihnen zu helfen, dass das Leben in der Vergangenheit zu verstehen - eine Vergangenheit, die nicht geändert werden kann - hilft niemanden. Stattdessen sollten genesenden Süchtigen auf die Gegenwart konzentrieren, auf zu einer Zeit anders ein Moment verhalten. Wälzen in den Trümmern der Vergangenheit (oder Angst vor der Zukunft) und in der Regel Süchtiger nicht verhindern, die notwendige Arbeit der Erholung zu tun. Führen solche Individuen in bestimmte lebensbejahend, achtung-Aufbau therapeutische Aufgaben kann unglaublich hilfreich sein. Zu diesen Aufgaben gehören:

  • Aufwarten 12-Schritt sexuelle Genesungsmeetings, einen Sponsor zu finden, und arbeitet daran, die 12 Stufen. Dies fördert die Interaktion mit anderen genesenden Süchtigen, die absolut notwendig, um die sexuelle Sucht Erholung ist. Es hilft auch, den Süchtigen zu ehrlich zu werden, was er / sie getan hat, und schließlich wieder gut zu machen, was in der Regel einen langen Weg zur Linderung der toxischen Gefühle geht.
  • Als heute besser als gestern. Dies hilft den Süchtigen besser zu verstehen, dass die Erholung ist eine Reise, kein Ziel. Nach Perfektion strebt, ist nicht realistisch. Ein vernünftiges Ziel für die Wiederherstellung Süchtigen ist nicht die Fehler der Vergangenheit zu wiederholen und werden, im Laufe der Zeit, eine bessere Person.
  • Der Aufbau ein Support-Netzwerk von Peers in der Genesung, mehr als nur einen Therapeuten und 12-Schritt-Sponsor. Denken Sie daran, sexuelle Sucht eine Krankheit der Isolation ist. Da die genesend Süchtiger sein / ihr Support-Netzwerk bauen und lernen diesen fürsorglichen Menschen zu vertrauen, er / sie ist in der Lage, mehr leicht zu erreichen, um Hilfe bei Auslösung auszuleben.
  • Der Versuch, neue und unterhaltsame Aktivitäten mit der Familie, Freunden und der Support-Netzwerk des Süchtigen. Dies hilft den Süchtigen verstehen, dass, obwohl er oder sie hat Fehler gemacht, er / sie verdient eine zweite Chance und verdient ein besseres Leben. Es bietet auch die Süchtigen mit neuen Hobbys und Interessen kann er oder sie engagieren statt Agieren.
  • Volunteering oder der Dienstleistung sein. Dies hilft Sexsüchtige sehen, dass sich selbst und andere zusätzlich zu schädigen, können sie auch die Welt zu einem besseren Ort machen - und machen die Welt zu einem besseren Ort fühlt sich gut an. Die besseren Abhängigen fühlen über sich selbst und ihren Platz in der Welt ist, desto weniger wahrscheinlich sind sie auszuleben.
  • Der Einblick in die Ursprünge der Sinn des Süchtigen von Scham und Unwürdigkeit. Dies hilft, die sexsüchtig verstehen, dass seine oder ihre Problemverhalten sind ein maladaptive Versuch, sich selbst beruhigen und machen gesunde Verbindungen, egal wie weit weg von der Markierung. Es verstärkt auch die Idee, dass diese Verhaltensweisen nicht ein Zeichen sind, dass er oder sie von Natur aus schlecht ist, nicht wert, oder nicht liebenswert.
  • Die Integration einer Geschichte vergangener Traumata, Missbrauch oder Vernachlässigung. Einblick in die Vergangenheit Trauma, Missbrauch oder Vernachlässigung kann als eine wichtige Quelle der Scham Reduktion und Selbstvergebung dienen, die beide die notwendig sind, um die Heilung und die Entwicklung eines gesunden Lebens.

Für die meisten Süchtigen, frühe Schuldgefühle, Scham und Reue sind zum Teil gesund, zum Teil toxisch. Es ist die Aufgabe des Therapeuten zu beobachten und auf diese Gefühle zu reflektieren und stellt fest, dass gesunde Scham und Schuld als Motivation für Verhaltensänderung dienen, während Selbsthass eine unproduktive Grundlage für die Heilung ist. Wenn diese Gefühle giftig sind, muss der Therapeut den Süchtigen in Spiegeln um das Skript helfen, verstehen die Süchtigen zu helfen, dass wie ein schlechter Mensch das Gefühl, bedeutet nicht, er oder sie ist eigentlich ein schlechter Mensch.

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