Egal, wo wir in einem sind beziehungs neu Dating oder verheiratet seit Jahrzehnten wollen wir alle Liebe, und wir alle wollen Verbindung. Also, was ist es zu Konflikten, Unsicherheit und Enttäuschung mit einem Partner, der immer scheint uns zu trennen und die Liebe weg fahren?

Wenn Sie immer noch die „Come-close-go away“ mit jemandem tanzen um dich kümmern, oder nur noch eine weitere vielversprechende Romanze sabotiert, vielleicht ist es an der Zeit zu prüfen, was Sie tun und etwas Neues auszuprobieren. Das Muster Legendes über Ihren letzten schwierigen Austausch mit Ihrem Partner Denken. Haben Sie über Ihre Gefühle zu öffnen, sagen, was gesagt werden musste, hören einander zu, und tatsächlich Dinge lösen? Oder haben Sie sich um das Problem tiptoeing, Defensive immer, Vorwürfe zu machen, im Zorn zurückziehenden oder in Angst heruntergefahren? Mit anderen Worten, haben Sie sich in den gleichen alten frustrierend Mustern finden, die gleichen alten tanzen und zu fragen, warum?

Nun, hier ist der Grund: Viele von uns in erwachsenen Beziehungen neigen dazu, mit Konflikten umzugehen, die reaktionären Verhaltensweisen verwenden, die für uns als Kinder gearbeitet. Kämpfen gehört zu werden, richtig sein brauchen, schließen unsere Herzen oder die Wahl nicht zu öffnen sind alle Strategien, die wir in der Kindheit entwickelt mit Gefühlen fertig zu werden wir nicht umgehen konnte: Die Angst vor Strafe oder Aufgabe, den Schmerz der Erniedrigung oder das Gefühl, ungeliebt.

Denken Sie darüber nach: Wie Kinder, die wir im Land der Riesen, anfällig für Bedrohungen lebten sowohl reale und imaginäre. Wenn Ihre Mutter war einen schlechten Tag (und selbst die besten Mütter sie hatte), als er sie sieht Turm über Sie, mit roten Gesicht und Toben, wahrscheinlich geschickt laufen Sie für deckel zur Ecke oder einen Schrank (vielleicht mit einer großen Tasche von Chips), bis sich der Sturm blies über. Als Schutzstrategie war es wirklich brillant. Es hielt man sicher lange genug für Ihre Mutter zu beruhigen und dreht wieder in sie gesund und liebevoll selbst.

Und falls Sie falsch verstanden wurden, beschämten oder erniedrigt, haben Sie vielleicht Gesicht gerettet, indem er vorgab, nicht zu bemerken oder Pflege, oder durch Lachen und Schlucken den Schmerz, oder sich durch Distanzierung, oder einfach nur auf die Beziehung heruntergefahren und Bürgen.

Mut zur Veränderung Dieser Strategien für uns gearbeitet einmal, aber sie jetzt verwenden, wie Erwachsene, Herzschmerz, Einsamkeit oder Ablehnung zu vermeiden, kann nur nach hinten losgehen. Statt uns zu schützen, reaktionäre Verhaltensweisen vereiteln tatsächlich unsere Versuche zu stellen und / oder empfangen, die Liebe, Wertschätzung und Verständnis, das wir dringend und Notwendigkeit unserer intimen Beziehungen wollen.

Die Sache ist, können Sie nicht Ihre Verhaltensmuster ändern, wenn Sie von ihnen bewusst sind und bereit sind, die schmerzhaften Gefühle und langjährige Wunden hinter ihnen anzuerkennen. Das ist scary stuff. Der Versuch, etwas Neues ist noch erschreckender.

Es wird nicht funktionieren Denken zu halten: „Wenn ich ihm sagen, wie ich wirklich das Gefühl, lasse er.“ Oder: „Warum mache ich das immer tun?“ In einem Ton, der sagt, dass Sie ein Idiot sind. Sie müssen den Glauben herauszufordern, dass sich selbst zu sein, auszusetzen Ihre innersten Gedanken und Gefühle, die Beziehung Verhängnis wird. In der Tat ist es der einzige Weg, die Sie jemals machen es besser.

Natürlich, werden Sie es aus „Ego-Land“ zu tun Schritt müssen. Sie wissen, Ego-Land, in dem wir alle in unserer eigenen Schutzblase leben, Risiken zu vermeiden und Ablenken Herausforderungen. Wo wir legen statt Verantwortung zu übernehmen für unsere Rolle in der Konfliktschleife schuld. „Es ist alles deine Schuld, du bist anhänglich und Bedürftigen.“ „Nein, es ist dein Problem, hören Sie nie.“

Um den Konflikt Schleife zu brechen, müssen Sie sich bei Ihrem reaktionären Verhaltensweisen aussehen, wie sie auftreten und Schalträder. Welche ist nicht einfach. In der Hitze des Augenblicks, will niemand stoppen und sagen: „Gee, lassen Sie mich hier für meinen Teil zurück und übernehmen die Verantwortung Schritt.“ Aber das ist genau das, was geschehen muss.

Versuchen Sie, in diesem Moment loszulassen Ihren Stolz und Ego und verletzlich geworden. Seien Sie offen für die Möglichkeit von Schmerzen und Ablehnung, und zeigen Sie sich trotzdem.

Sie Werden Sie müssen überleben, sich offenbaren, ob Sie es überleben kann. Noch wichtiger ist, müssen Sie es tun, um zu verstehen, wer Sie einen Partner-die gewählt haben wirklich diese Person ist. Anstatt jemand, der oder ablehnt Sie schändet, könnten Sie jemanden finden, den Sie, Warzen und alle umarmt. Jemand, der Ihre verletzlich, unbewacht selbst schätzt, und wer liebt dich umso mehr für läßt er es sehen. Jemand, der Sie validiert für ausgewählte ihn zu haben!

So sprechen Sie Ihre eigene Wahrheit und hört tapfer und ohne Urteil zu Ihrem Partner der Wahrheit. Erstellen Sie ein emotionales Umfeld, in dem Sie beide wissen, dass Ihre Bindung ist sicher, und dann öffnen. Versuchen Sie, bei diesen schwierigen Austausch nicht als Konflikte suchen, sondern als Chancen mehr über sich selbst zu lernen, zu wachsen tatsächlich näher und intimer, und zu erleben und feiern die bedingungslose Liebe und Akzeptanz Sie als Kind verpasst haben.

Www.tarafields.com