Depression: für sich selbst unsichtbar werden | DE.Superenlightme.com

Depression: für sich selbst unsichtbar werden

Depression: für sich selbst unsichtbar werden

Eine Sache, die mich über die Depression Erholung auffällt, ist, wie die Menschen unsichtbar selbst werden kann. Sie spielen keine Rolle, sie nicht „zählen“, und sie nehmen sich aus dem Bild heraus, bevor irgendetwas jemals passiert.

Ich weiß, das sowohl beruflich als auch persönlich. Für mich, ich weiß, ich habe gerade alles, was ich meine Töchter hatte, als ich deprimiert war. Ich habe, was ich konnte als Frau und Freund, aber ich habe auf mein Bestes für die Mädchen. Nicht nur, dass ich an sie denke zuerst, ich habe einfach nicht an mich denken kaum. Ich dachte an meinem Zustand des Seins und mein Elend, aber ich habe nicht wirklich darüber nachdenken, ME als Ganze signifikanten Menschen.

Zugegeben, kann es mit einem kleinen Baby hart sein, die Sachen rund um die Uhr benötigt. Der Witz über neue Mütter nicht duschen bis zum Nachmittag bekommen ist wirklich kein Witz. War dort! Aber es war mehr als nur das für mich. Auch wenn ich geduscht habe, gekleidet, „ready“ in welcher Weise auch immer, ich habe noch nicht wirklich für mich selbst, wie ich haben könnte. Ich kann nicht - ich konnte kaum vorbei an den Grundlagen bekommen, und ich war mit allem anderem überwältigt. Ich habe es gesagt, aber es fühlte sich einfach so hart.

Nach einer Weile wie diese zu leben, ich habe vergessen, nur irgendwie über mich. Ich tat, was ich brauchte, um so konnte ich für die Arbeit angemessen gekleidet sein, für das Bett, denn aus dem Haus bekommen Lebensmittel zu bekommen, und so weiter. Ich war pseudo-funktional, wie ich in einem Beitrag erwähnte ich gestern schrieb. Aber als funktionelle und kümmert sich um mich waren ganz andere Dinge.

Wenn Sie depressiv sind, erzählen Sie eine Menge Gedanken, dass Sie in so viele Möglichkeiten, so falsch sind. Schließlich könnte man schließen, dass es nur einfacher wäre, wenn man in ein Loch fallen gelassen irgendwo und du hast nichts brauchen. Wenn es keine Möglichkeit gibt, für alle zu machen „Unrichtigkeit“, dann zumindest bekommen aus dem Weg. Sie nicht mehr viel Aufhebens machen, als Sie bereits nur durch bestehende und Atemluft sind.

Sie erhalten in eine schlechte psychische Gewohnheit wie dies zu denken, nach Wochen, Monaten oder sogar Jahren. Schließlich, wenn Sie Glück haben, Hilfe in einer oder anderen Form zu finden, starten Sie aus dem Nebel zu kommen. Wie Sie aus dem Nebel kommen, entdecken Sie viel über sich selbst, die sich geändert hat, seit Sie gedrückt worden war. Ich habe vergessen, wie ich mich selbst wichtig zu machen und zu anderen. Ich habe nichts gesagt, wenn ich dachte, die Dinge waren reizbar oder es gab Konflikte. Ich habe nicht die Initiative etwas aus heiterem Himmel zu tun, die ich genossen. Oder wenn ich es tat, fühlte ich mich manchmal schlecht über sie später. Dann habe ich vergessen, es zu halten. Es ist wie ich für ein gutes Gefühl schlecht gefühlt.

Depression Denken ist der Schuldige hier. Rampant Negativismus und eine Flut von shaming Gedanken überschreibt die Fähigkeit des Geistes zu wehren. Nach einer Weile ist es einfach leichter ist es für eine Weile umspülen zu lassen. Wenn Sie in Depression Erholung sind, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Flut besser unter Kontrolle ist.

Es ist in der Tat richtig und heilsam, dass Sie sich wohl fühlen sollte und in der Welt von Bedeutung sein! Die Scham reden ist nicht die Realität, dass die Depression ist. Vergessen Sie sich nicht, und stellen Sie sicher, dass niemand sonst entweder der Fall ist.

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