Mit Enttäuschung umgehen, wenn Sie bipolar sind | DE.Superenlightme.com

Mit Enttäuschung umgehen, wenn Sie bipolar sind

Mit Enttäuschung umgehen, wenn Sie bipolar sind

Enttäuschung ist hart, wenn Sie bipolar haben. Ich habe oft Dinge gesagt, die nach der Suche nach mir selbst in etwas enttäuscht, nicht sehr schön sind, was geschehen ist.

Vor kurzem fand ich mich enttäuscht, dass ein Freund eine monatliche Radiosendung empfangen psychische Erkrankungen zu diskutieren. Ich hatte ein paar Mal in der Show gewesen, und ich hatte gehofft, die gleiche Sache selbst zu bekommen. Ich hatte dann mir daran zu erinnern, dass es nicht ihre Schuld ist und dass sie wahrscheinlich das, was ich nicht habe - bleiben mit dem Herrn in Verbindung, die verantwortlich war. Ich habe mich nur schuld.

Bevor dies zu realisieren, schrieb aber, ich meinen Mann und rief ihr ein paar nicht so schöne Namen. Ich war enttäuscht, in mir, ehrlich gesagt, aber was ich bekam, war etwas, das ich eine Weile nicht mehr gefühlt hatte: bipolare Enttäuschung.

Viele Menschen nehmen Enttäuschung oder Ablehnung in Gang. Einige von uns mit bipolarer fühlen Enttäuschung viel stärker. Es fühlt sich an, als ob die Welt zu einem Ende kommt. Jetzt weiß ich, was passiert ist, und ich kann mich stoppen, von allzu großer Sache aus einer Situation. Medikamente haben mir geholfen, meine Gefühle der Enttäuschung Kontrolle zu bringen.

Hier sind ein paar Beispiele für Dinge, die für mich zu Enttäuschung führen:

Einmal habe ich Pläne mit meinem Mann gemacht hatte, zu gehen nach Chicago mit Freunden für ein Wochenende. Es war Winter, aber nur zwei Stunden von der Stadt lebt, war es nicht eine schreckliche Idee wegen der Zeit des Jahres.

Es schien, als würde alles ohne Probleme gehen. Der Dargestellte war ausgebucht. Das Zimmer war gebucht. Die Outfits wurden ausgesucht. Ich war bereit zu gehen.

Als ich am nächsten Morgen aufwachte, hatten wir fast 10 Zoll Schnee bekommen. Mein Mann stellte seinen Fuß nach unten. Er war nicht im Sturm der Fahrt nach Chicago zu bekommen. Als Erwachsener weiß ich, jetzt ist er die richtige Wahl getroffen. Die Straßen waren gefährlich. Doch bevor Medikamente in meiner Enttäuschung, schlug ich Platten gegen die Wand, schrie an der Spitze meiner Lunge, und stampfte meine Füße. Ich konnte es nicht kontrollieren. Ich war am Boden zerstört. Ich dachte, er war derjenige nicht lassen uns an diesem Wochenende mit unseren Freunden besuchen. Ich weinte stundenlang. Er hat mich einfach so tun lassen.

Ich hatte gerade mit bipolaren diagnostiziert worden. Ich war dieses Symptom noch nicht bekannt. Ich betrachte dies zurück und denke, dass ich werfen wirklich einen Wutanfall erwachsen?

Viele Jahre später, nachdem ich alles über meine Enttäuschung Probleme gelernt, vorgesprochen ich für ein Spiel. Ich war sicher, dass ich war groß bei den Castings. Ich war schockiert, ich habe nicht die Rolle bekommen. Wieder einmal das Gefühl der Verwüstung übernahm. Ich weinte und weinte stundenlang. Ich konnte nicht verstehen, warum ich es nicht geschafft haben. Ich war so gut, dachte ich. Die Enttäuschung war alles, was ich nehmen konnte. Ich beschloss, diesen Punkt an würde ich nicht für andere Produktionen vorsprechen. Die Enttäuschung war zu hoch.

Die meisten meiner Enttäuschung Fragen sind jetzt unter Kontrolle. Offensichtlich sind sie nicht ganz verschwunden. Ich finde alles, was jemand könnte an besser sein, als ich eine Quelle der Enttäuschung.

Ich habe auf meinem Recovery-Plan aufgehalten und ich habe gefällig gewesen. Ich denke, dass das Leben manchmal ist nur mir gehen zu schlagen anders, als es andere Menschen tut. Ich werde immer mehr als die meisten Menschen kämpfen, wenn es um Enttäuschung kommt. Ich kann den Weg nicht helfen, dass es mich trifft. Ich kann nur steuern, was aus meinem Mund kommt, wenn es funktioniert. Ich muss entscheiden, nicht mit meinen Emotionen zu überwinden, wenn es zu Enttäuschungen kommt. Ich muss entscheiden, meine Fehler in Dinge zu erkennen oder erkennen, dass die Menschen nicht, um mich zu bekommen.

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