Umgang mit Beleidigungen: Nehmen Sie nichts persönlich | DE.Superenlightme.com

Umgang mit Beleidigungen: Nehmen Sie nichts persönlich

Umgang mit Beleidigungen: Nehmen Sie nichts persönlich

Mein Freund ist in einem lokalen Restaurant auf einen Tisch warten. Sie ist eine jener Tabelle Stalker, der intuitiv weiß, wer aufsteht, wann. Sie hat eine gute halbe Stunde über einen bestimmten Tisch schweben. Sie ist am meisten sicher, dass die Tabelle sie ist, bis ein Typ aus dem linken Feld kommt und beginnt, im Gespräch mit dem Paar, das verlassen wird. Dann setzt er sich mit seiner Freundin nach unten.

Dies gilt nicht meinen Freund von ihrer Mission abhalten. Mit dem Vertrauen von Marilyn Monroe, plumpst sie mit dem Mann an dem Tisch und seine Freundin und entfaltet eine Serviette über den Schoß.

„Was machst du, du Fett A **, das ist mein Tisch ist!“, Sagt der Mann zu ihr.

Sie lacht.

Das ist, wie Sie sollen Beleidigungen reagieren, nach Don Miguel Ruiz, Autor des klassischen Buch The Four Agreements.

Die zweite Vereinbarung ist einfach: Sie persönlich nichts nehmen.

Er erklärt:

Was auch immer geschieht, um Sie, nehmen Sie es nicht persönlich... Nichts andere Menschen tun, ist wegen dir. Es ist wegen der sich. Alle Menschen leben in ihrem eigenen Traum, in ihrem eigenen Geist; sie sind in einer ganz anderen Welt von dem wir leben. Wenn wir persönlich etwas nehmen, machen wir die Annahme, dass sie wissen, was in unserer Welt ist, und wir versuchen, unsere Welt auf ihre Welt aufzuzwingen.

Selbst wenn eine Situation so persönlich scheint, auch wenn andere Sie direkt beleidigen, es hat nichts mit dir zu tun. Was sie sagen, was sie tun, und die Meinungen, die sie geben, sind gemäß den Vereinbarungen, die sie in ihrem eigenen Geist haben... Die Dinge persönlich macht eine leichte Beute für diese Räuber, die schwarzen Magier. Sie können Sie leicht mit einer kleinen Meinung Haken und Sie füttern, was Gift sie wollen, und weil Sie es nicht persönlich nehmen, essen Sie es bis...

Aber wenn Sie es nicht persönlich nehmen, sind Sie in der Mitte der Hölle immun. Immunität in der Mitte der Hölle ist das Geschenk dieser Vereinbarung.

Ich bin ein wenig besser auf diese bekommen, aber ich denke, wenn jemand mir einen fetten a ** in der Öffentlichkeit genannt, würde ich immer noch hysterisch gewesen, an meinem Hintern schaut, während zu meinem Mann zu schreien: „Du mich belogen! Du hast mir gesagt, die Pfunde mich auf diesem Sommer setzen sind nicht spürbar!“

Ich habe „The Four Agreements“ auf meinem Schreibtisch zu halten. Als Schriftsteller, der das Innere ihrer Seele für Leute entlarven zu analysieren, darüber nachzudenken, und Spott, ich hatte eine dicke Haut zu wachsen. Das erste Mal habe ich „Kook, nutjob, Nörgler,“ es war schwierig für mich, meinen Mut aufzustehen einen anderen Blog zu veröffentlichen. Tut es in einem Zustand der Depression ist besonders hart, weil „Fett a **“ ziemlich mild im Vergleich zu den Beleidigungen in dem Geist einer Person toben, die eine Vollzeit innere Kritiker beschäftigt hat.

Zu wissen, dass die Beleidigungen nichts mit mir zu tun haben, als Ruiz sagt, hält mich absorbiert ihr Gift. Alles was ich jetzt tun müssen, ist lernen, wie man statt weinen, lachen.

Grafik durch den talentierten Anya Getter.

Ursprünglich auf Sanity Break at Everyday Health veröffentlicht.

 

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